最近一个科学团队通过对Google搜索数据进行分析，总结出了“每个国家最常见的噩梦主题”，发现原来不同国家的人，做的噩梦也是不一样的。
（PS：这里的噩梦指的是梦到某种场景会产生紧张压力情绪，甚至惊醒，不一定非得是被恐怖元素吓醒）
英国：
女巫是英国人独有的噩梦形式，其它国家的噩梦里几乎不会出现女巫的身影。另外，英国人似乎很怕在梦里见到蜜蜂，这似乎象征着英国人对于社交活动的焦虑和不适应。
美国：
很多美国人的噩梦里会出现熊之类的野生动物。除此之外，美国人还容易梦到演奏大号（不知道这有什么恐怖的），掉脚趾和吃鞋子……美国人也经常会因为在梦里排队而产生巨大的压力，这似乎象征着他们不耐烦，或者把自己放在第一的心态。
澳大利亚：
澳大利亚人在梦里害怕的东西很独特，但也很讲道理。
他们经常在噩梦里梦到蜘蛛、蛇和龙卷风……象征着他们正面临着压力和不知所措。
德国：
德国人经常会做关于现任或者前任伴侣的噩梦。
他们还有一种其它国家的人不会做的噩梦——旅行，确切地说，是自驾游。这可能象征着德国人更容易担心他们前进的方向。
法国：
法国人特有的噩梦是打FaceTime（视频电话）。这象征着对与生命中重要的人失联的焦虑。
西班牙：
西班牙人更容易做超自然的噩梦，尤其是怪物的噩梦。通常来讲，一般都是小孩子更容易做这样的噩梦，但在西班牙，迷信、宗教、都市传说和恐怖片给成年人带来了比其它地区更多的宗教焦虑和文化恐惧。
意大利：
在意大利，很多人会做关于怀孕和婚姻的噩梦，这可能是对于即将进入生命中的新阶段而感到不安。另一方面，意大利独有的噩梦是关于食物的（不是梦到有人把意大利面折断了下锅那种）……
波兰：
波兰跟西班牙有点类似，也是一个很容易做关于超自然/宗教主题噩梦的国家。
波兰人会更容易梦到恶魔或者鬼魂，这通常代表人们内心的混乱和冲突。
越南：
越南人的噩梦主题是关于前男/女友的。
这通常代表还有自己身上还有未解决的情感问题，或者该结束生命中的某个阶段了。
泰国：
泰国人更多会做关于家庭成员的噩梦，孩子、妈妈、爸爸都会在梦里带来伤害。不过，最常见的噩梦主角是男友……做关于家人的噩梦并不代表他们可怕，而是表示做梦的人需要克服自己的不安全感。
巴西：
巴西最特别的噩梦与人际交往有关。没有具体情节，只是说有的巴西人在梦里跟人产生人际关系时会害怕到惊醒……
葡萄牙：
葡萄牙的专属噩梦版本叫背叛。
荷兰：
荷兰人除了常见的噩梦之外，还有一个极为可怕的噩梦——他们会梦见工作……
下面是噩梦世界地图：
事实上，做噩梦有很多不同的原因。可能是对于某些事情的焦虑；可能是对于未来的担忧；可能是睡前看了一部恐怖电影；也可能是某种创伤的后遗症……
应对噩梦的方式很简单：
按时睡觉，睡前运动，在睡觉前看看星星、洗个澡，喝一杯热牛奶平复心情。电子产品的光线可以抑制褪黑素的产生，因此最好在入睡30分钟前关闭手机。此外，不管是成年人还是孩子，在床上放一个“可以保护自己”的毛绒玩具也是很有效的保护自己不做噩梦的方式。
