1.孙俪—眼凸、浮肿，状态急转直下
孙俪可以说是圈中人尽皆知的养生达人了，这些年，她走哪里都带着养生的烙印，在养生方面真的是努足了力。
在社交平台上，她经常分享自己的养生理念。
到了24节气，她也要开始营业，分享该节气的养生妙方。比如秋分的时候，就要泡脚，因为润燥是重点。
孙俪还表示自己，初一和十五都会吃素，这个习惯已经坚持十几二十年了。
又是泡脚，又是吃素的，在养生方面，孙俪绝不含糊，忙得是不亦乐乎。
就连邓超都忍不住吐槽孙俪“你养生那么好，你延年益寿，你会孤独的”。
孙俪能不能延年益寿暂且不清楚，但单从她这几年的状态来看，养生确实对她的帮助不大，甚至还起了反效果。
近两年，孙俪的颜值下跌相当严重。
出席活动的孙俪，脸蛋浮肿，眼睛外凸严重，脸上有法令纹、眼角纹的痕迹，就连她头顶的头发也有几分稀疏。
仔细看，孙俪两侧的咬肌也变得相当明显，有发腮的迹象，脸型也开始变方了。
现在的孙俪，整个脸蛋的精致度下降了不少，看起来又老又凶。
不仅在活动现场十分显老，在电视剧也是如此。
在《安家》中，孙俪的眼睛明显外凸，眼下的黑眼圈严重，皮肤也有些松弛。
当时这部剧上映的时候，孙俪的状态还引起了不少人的讨论。
其实孙俪早在前两年状态就已经有了变差的迹象。当时，孙俪烫着一头泡面卷出席活动，虽然发型和服装都相当活泼，走的是少女路线，但孙俪却是一脸沧桑。
就连杂志大片中，化着浓妆，做着精致造型的孙俪，看起来也是老态十足。
要知道，杂志大片是要精修，还要加上磨皮滤镜的。
想当初，孙俪扮演“甄嬛”时可以说是绝美，清纯水灵，娇艳欲滴。
早年出席活动的孙俪，也是状态极好，化着清清淡淡的妆容，也是白皙自然。
想想当初孙俪的状态是真的好，走到哪都是被夸的对象，说她保养有方，自然又漂亮。
如今孙俪的状态却急转直下，也是让人无比唏嘘。
2. 张静初—一脸老态，发量岌岌可危
张静初出道初期也是貌美如花，她的眉眼和章子怡有几分相似。
她的风格也是相当多变，可清纯、可甜美、可魅惑。
前几年张静初消失了许久，她和圈子里一帮导演的故事也是闹得沸沸扬扬，人尽皆知。
近两年，张静初开始在视频平台活跃，而分享的内容就是自己的养生生活。
张静初的生活看起来确实是十分健康，坚持大量的运动。
在吃的方面也极其讲究，她经常在视频平台分享自己的饮食概念。
她喜欢喝各种蔬果榨成的果蔬汁。
而且张静初还是妥妥的素食主义者，她还曾在微博分享素食主义的纪录片。
如此养生的张静初，现在的状态却并不好。
从她晒在社交平台的自拍照看，她的五官和年轻时没什么变化，但看起来却总有一种莫名的老态，眼神些许沧桑，皮肤也是垮的，整个脸的走向朝下。
而且张静初的发量也是岌岌可危，从她晒出的视频看，她的发际线后移严重，头顶的头发也只有薄薄的一层。
3.海清—头发稀疏，眼垮皮松
海清也是圈中的养生达人，连黄磊都调侃海清是“海大夫”。
某次海清去《向往的生活》当嘉宾，在节目中，她可以说是把养生刻进了自己的生活里。
大夏天的，海清要喝热水。
还直言夏天就是要出汗才行。
海清在节目中观察各位嘉宾的舌苔，还煞有介事地分析了一番，活脱脱就是个老中医。
最爆笑的是，她指着蘑菇屋的狗说，这是我见过最好的舌苔。
海清的社交平台也是处处可见养生的痕迹，她不仅节食辟谷，还做艾灸。
而且海清的养生大法，已经传遍了剧组，她不仅自己养生，还爱带着别人养生，一到哪个剧组就传到哪个剧组。
虽然将养生刻进了骨子里，但海清的状态却并不尽如人意。
在最近播出新剧《心居》中，海清的状态就并不好，她的皮肤松垮暗黄，法令纹严重，眼部问题也不少。
不仅如此，海清的发际线也是后移相当严重，额头又大又圆，头顶稀稀疏疏的，她的眼睛是垮的，皮肤也是松的，尽是老态。
4.小陶虹—眼皮耷拉、憔悴显老
陶虹当年扮演的“小龙女”不知惊艳了多少少男少女，那时候的陶虹灵气逼人，一颦一笑都格外吸引人，让人移不开视线。
陶虹年轻时真的是妥妥的女神，她原本是花样游泳运动员，后来因为颜值进入娱乐圈，最终凭借演技成为了实力派演员。
陶虹也相当注重养生，14年她拍完电视剧《红色》之后，就决定开始素食生活。
从她在社交平台晒出的照片看，她吃的东西不仅素而且清淡。
对于吃素，陶虹简直是有一种执念，她还参与拍摄了素食主义的纪录片，在片中她还提出疑问“它（动物）愿意被你吃掉吗？”
因此，陶虹遭到了许多网友的质疑，但陶虹依旧坚持着。
先不说陶虹这种倡导正不正确，单看陶虹这些年的模样，确实是让人觉得单纯吃素影响状态。
自拍照中的陶虹，就算开了磨皮美颜，也有一种老态的感觉，尤其是她的眼皮耷拉着，相当显老。
路人生图里的陶虹，状态更是夸张，她的头发稀稀疏疏的，皮肉松垮，看起来相当憔悴。
现身片场的陶虹，状态也是没法看。
她脸上的皮肤松弛，眼角随处可见皱纹的痕迹， 一皱眉额头全是抬头纹。
除了这些中年女星，年轻一代的女星中也有痴迷养生的，吴昕就是个例子，她每天都要吃一大把的保健品。
但这些保健品的保健效果还没看到，却早早就损伤了吴昕的肝脏。
凡事过犹不及，适度养生还是值得提倡的。
但过度养生和无效养生只会“反噬”，引起反作用，上面几位女星就是鲜明的例子，这也算是给我们普通人提个醒，不要过度吃素，营养摄入均衡，多运动、少熬夜，才是最健康的。