作为每天练习四小时（中国）功夫的人，由国际律师转行为电影人的劳伦斯·布拉姆在北京武术圈里颇有名气。他曾师从中国多个武术流派的大师。
布拉姆认为，练习功夫是运动中的一种冥想形式——能帮助全球的活动家、政治经济学家培养出一种持久生活技能，“功夫训练你的思维，思考如何打开机会、保护自己、避免冲突……”不仅仅是学习功夫，他还深入研究功夫的历史，刚刚制作完成纪录片《寻找功夫》。影片跟踪记录了他在全中国寻找功夫起源的旅程，从河南少林寺到霍元甲故乡。
河南少林寺。图源视觉中国
布拉姆说，在公司晚宴上大吃大喝以及睡眠不佳，会对身心造成伤害，让他筋疲力尽、感到沮丧，这促使他通过东方哲学寻求治疗，“对亚洲传统来说，无论道教、佛教还是儒家教义，都是关于阴阳、和谐，试图找到平衡并达到统一”。
布拉姆吃得很健康，但他认为是功夫练习治愈了他的许多疾病，功夫是一种预防医学，“很多武术大师也是中医老师，非常了解自己身体状况。中医和功夫有个关键共同点，就是保持身体健康和头脑清醒，这对预防疾病很重要。”布拉姆说：“如果我们能让美国的每名国会议员每天早上都打太极拳，那么他们会做出比现在好得多的决定。”
布拉姆的目标是拍摄探索基本哲学的功夫片，“很多功夫片都是关于格斗的……我希望自己的功夫片能揭示哲理”。他认为，“武术是一种非暴力艺术，含有多种价值，包括忠诚、尊重……它还关乎毅力，这是中国文化的一个特点”。他说自己通过中国功夫学到了“接地气”的价值，“最重要的是你要站稳。从文化层面来讲，我们立足要稳并了解自身。”（作者Elaine Yau，陈康译）