为了金钱和理想，不少女性毕业后选择独自在大城市闯荡，这其中一部分人就难免要开启独居生活。独居的好处是自由、方便，但也有许多让人崩溃、孤独的瞬间。
伊能静对此话题感慨颇多。
她自己独居时，最害怕的就是一个人坐电梯，走出电梯时也要先确认走廊上没有危险。伊能静也直言自己内心时常被恐惧包围，有很多时候，正是因为恐惧才让她感到孤单。
节目中，伊能静还讲述了自己因为孤单而情绪崩溃的一次经历。当时她独自在家，家中有两只蟑螂在客厅飞，伊能静惊吓之中冲出家门，门顺势被锁上。
这时候正值凌晨三四点，伊能静穿着睡衣，既没有带钥匙、也没有带手机，只能一个人在门口痛哭。
一直等到天亮后，伊能静才敲开邻居的门，借手机打电话向公司求救。
讲述这番话时，伊能静再次真情流露，几番哽咽。
节目中的其他嘉宾表情都十分沉重，仿佛切身体会到了那种无所适从的孤独感。
类似这样的事情还有很多，伊能静还透露自己曾经因为贫血在家里晕倒无人知晓，十分心酸。
为了装作家中有异性，伊能静也做了很多努力，例如多点一份外卖、摆放男士鞋子等等，让人窥见了女明星背后的不易。
综艺片段曝光后，引起了不少女粉丝的共鸣，大家纷纷提醒伊能静照顾好自己。
不过好在伊能静现在有了可以依靠和倾诉的对象。
在经历过一次失败的婚姻后，伊能静与小自己9岁的秦昊走到一起，两人结婚6年一直幸福恩爱，还育有一个可爱的宝宝，成为圈内的模范夫妻。
除了伊能静之外，62岁的刘雪华也曾在节目中讲述了独居的心酸经历。她表示自己会24小时开着电视，让家中有声响，不至于那么黑。
至于独居最害怕的，刘雪华也坦言就是怕自己不小心摔倒了都没人知道。
话说回来，相信在这个世界上，有许多女生都曾经经历过或正在经历独居，希望大家都能保护好自己，日常多一分警惕心。