她在美国三大媒体巨擘都担任过主播，是登上美国主流电视网晚间新闻主播位置的第一位亚裔女性，还曾三度荣获艾美奖。
毫不夸张地说，她在美国的知名度可以跟我国主持界的倪萍相媲美。
特别是上世纪90年代，宗毓华作为CBS(哥伦比亚广播公司)的女主播在屏幕上火得一塌糊涂，直到现在，不少美国人还很想念她。
她的主持风格庄重大方，朴实自然，从不花枝招展，不在服饰上下过多的功夫，而用自己那平易近人的气质和快速的反应来使观众接受。
她那清秀的面容配上明媚的微笑，再加上富于魅力的嗓音，其独特的风格令人耳目一新。
采访克林顿总统不过，这位昔日女主播采访主持时，有时开放过度，屡次在报道中出现失误，甚至踩踏人们心中道德底线，这也直接导致她在1995年出人意料地被CBS降级，从新闻联合主播降级到代班主播，最后被迫离职，结束了这份年薪高达1600万的工作。
90年代的1600万，那真是天价的高薪啊。
苏州美女
宗毓华祖籍苏州，父亲曾任国民党政府“驻美大使馆武官”。1945年，宗父带着全家老小移民美国。两年后，宗毓华在首都华盛顿出生。
50、60年代，电视在美国还是个新鲜玩意。1960年，肯尼迪和尼克松之间的总统大选辩论第一次被搬上电视进行直播，吸引了数百万观众的观看，也包括少时宗毓华。
她很喜欢看电视，尤其喜欢看电视台记者进行人物采访，还经常拿着梳头的梳子充当麦克风，过一把“采访”瘾。
1969年，宗毓华从马里兰大学新闻系毕业，随后进入电视台开始了她的电视生涯。
要知道，电视新闻行业在美国是个门槛很高的行业，不是念念稿子就可以交差的。不仅需要容貌上佳，有撰稿能力，反应还要快，而且还需要有足够的人脉，重大事件发生时，能够采访到当事人。
所以当时，美国电视新闻界基本上是“白种男子”的天下。但幸运的是，受平等权益运动所赐，CBS慧眼识珠，相中了年仅23岁、正在华盛顿一家小电视台担任夜间新闻播报员宗毓华。
当时，美国联邦政府要求各大电视网必须雇用一定数量的妇女和少数族裔。
宗毓华俊俏的容貌和优美的嗓音，以及她采访时那种奋力积极的态度，受到CBS在华盛顿新闻部门的注意。就这样，宗毓华跳槽到CBS。
采访尼克松总统
宗毓华深深了解，自己作为女性，而且又是华裔，想要在众多白人男性同行中混出个名堂来着实不容易。
所以，在CBS最初几年间，她认真学习各种采访技能，比如如何很有技巧地从受访者那里挖出实情，如何在挤得水泄不通的记者群中钻到最前头，如何经营自己在圈子里的人脉，这些都为她日后的主播之路打下了坚实的基础。
功夫不负有心人。就这样，美国的广大电视观众渐渐知道有这么一位“亚裔女电视记者”。
1984年，宗毓华和自己的媒体同行、新闻主播莫瑞·波维奇结为夫妻。
宗毓华和丈夫莫瑞·波维奇
90年代，可以说宗毓华达到了事业生涯的巅峰。她有了自己的专属节目：《与康妮·宗共度周六晚》。后来，CBS又陆续为她开辟了《与康妮·宗面对面》以及《与康妮·宗眼对眼》等节目。
1991年，CBS决定让宗毓华和丹·拉瑟共同主持晚间新闻，这样，她成为有史以来第二位在全美三大无线电视台之一担任黄金时段新闻主播的女性，年薪大约在200万美元左右。
宗毓华和丹·拉瑟
她不仅跻身“名流新闻人”的行列，还受到华人的热烈欢迎和吹捧，成为美国华人名副其实的骄傲。
1994年，宗毓华在对当时微软董事长比尔·盖茨的采访中，问书呆子模样的盖茨，"你真的可以站着跳过椅子吗？”
结果，盖茨二话不说，真的从椅子上跳了过去，一时间成为坊间美谈。
职业生涯败笔
人们经常爱登顶。其实登上巅峰并不一定是什么好事，它也可能意味着下坡路开始了。
宗毓华也一样。职场成功开始让她口无遮拦。很快，她从巅峰滑落。
1994年，宗毓华在主持新闻专题节目“美国观察”中，毫无根据地说：“相当一部分来自中国大陆的科学家和学生都是间谍，他们看起来和普通人一样，就生活在你我周围。”并在节目中与嘉宾一唱一和，得出结论：在美国，每8个华人中就有1个是“潜伏的间谍”。
节目播出后，立即引起了在美的中国留学生的强烈愤慨。
然而，那时的中国在美国和世界的影响力跟如今不可同日而语，CBS和宗毓华都没有立即道歉。
直到5个月后，CBS总裁才代表CBS写信正式向在美华人道歉，而宗毓华也只是在主持节目中，轻描淡写地插播了一条简短的解释性说明，并没有表示公开道歉之意。
虽然最终宗毓华迫于压力，不得不向观众表示遗憾，但木已成舟，已难以挽回华人社群对她的反感。许多人都有一种被“自己人”出卖了的感觉。
后来，又发生了一起采访事故，彻底让宗毓华被CBS扫地出门。当时也只有少数华人社团为她叫屈，其它大多不闻不问。
“她是个婊子”
1995年1月5日，在《与康妮·宗眼对眼》节目中，在对共和党政治家纽特·金里奇的母亲凯瑟琳·金里奇的采访中，当宗毓华问她儿子对第一夫人希拉里·克林顿的看法时，这位不擅掩饰的老太太起初不肯说，宗毓华安慰她说，"你只是低声告诉我就行，就你和我知道"。
结果，老太太的麦克风音量根本就没有调低，她的回答——"他认为她是个婊子，这是他对她唯一的评价“，清清楚楚地被播了出来。
共和党政治家纽特·金里奇的母亲凯瑟琳·金里奇
这个采访就在金里奇就任美国众院议长的当天被播出。
可以想见，这是一条多么轰动的新闻，它像捅了马蜂窝一样引起轩然大波。
舆论关注的焦点已经不是金老太太说了什么，而是一致谴责宗毓华违背职业道德，过分追求节目的轰动性，而忽略道德准则。
如果说上次她污蔑中国留学生时，并未吃到什么苦头，这次，她则付出了巨大的代价。CBS在那次报道后不久就解雇了她。1995年1月的那几十秒钟发生的事情让她损失了数百万美元的收入。
虽然宗毓华后来也一直活跃在媒体上，但她的职业成就再也没有达到她以前的声望。
一晃，二十年过去了，英雄气短，美人迟暮，那位金老太太早已作古，宗毓华也进入了暮年。
宗毓华与丈夫和养子
如今，宗女士已经75岁高龄了。她没有自己生养子女，只有一个收养的儿子马修，马修已经长大成人。而她同82岁老龄的丈夫，一起住在纽约的一座价值500万美元的豪华公寓里，闹中求静，安度晚年。
纽约的500万美元豪华公寓外景