李念坦言当时她出演《蜗居》后爆火，导致人气暴增，坐飞机去另一个剧组工作时，上厕所都有人拿着手机跟拍，这让她特别没有安全感。同时，她还面对名利上的诱惑与外界的舆论压力，整个人状态都很不好。
最终，李念做了一个重要的决定——暂别娱乐圈。她坦白自己不够沉稳、格局很小并且人生阅历不够，所以不足以驾驭好剧本，无法锻炼演技。后来李念把手机换了4次电话号码，不让圈内任何人找到她，彻底与过去告别。
其实李念之前非常优秀，她在《蜗居》中饰演“海藻”给观众们留下了深刻的印象。此后还主演了《杨贵妃秘史》《安居乐业》等热播剧，突然退圈让很多人感到特别遗憾。
离开娱乐圈之后，李念找到了自己的爱情，她选择嫁给富豪老公林和平，并且为对方生了两个孩子，一家人特别幸福美满。生完孩子之后，李念将生活重心转移到家庭上，很少再露面。
如今36岁的李念成熟了不少，人生阅历也增加了许多，她渐渐复出，并且拍摄了很多新剧。如《都挺好》《我是真的爱你》等热播剧，都获得了不错的反响。
李念能够坦然面对过去，解释退圈的原因，的确勇气可嘉，希望她未来事业发展更加顺利，家庭生活幸福美满。