女优，就是女演员之意，在中国古代，男为优女为伶，均指戏子之意。在传入日本以后，日本人将优伶一概而论，故只保留了优。
AV女优其实就是女演员的一种，在日本是个比较特殊的群体，她们的工作往往游走于道德与非道德之间，受着非议也受到欢迎。
日本成人影片业每年都会涌入至少6000名新人，后浪推前浪，新人换旧人。
今天，拽拽主要聊聊岛国成人片女优有多多才多艺？
1. 书法特长
以苍井空为代表人物。从书法爱好者的角度来说，她的字还是尚可的。
她的书法虽没有达到艺术美的境界，但能感受到她对书法的热爱。具体详情，可以查看拽拽之前的文章：《苍井空的书法，到底写得怎么样？》
2. 文学创作
女优们的文笔总是凄美细腻，写出半自传体小说经常成为爆款。日本老师们演而优则写小说的不在少数，比如前辈饭岛爱。
饭岛爱曾客串过张卫健版《齐天大圣孙悟空》中的蜘蛛精。
她不仅演技好，文笔也好。她是日本知名媒体朝日新闻社的特约作者，著有专栏《饭岛爱的锦糸町风印花税生活》。
2000年28岁生日当天，出版了半自传式小说《柏拉图式・爱》，销量超过百万，冲进畅销书榜单。
2009年，朝美穗香也出版了半自传小说《Nude》，次年被搬上了大荧幕。
2010年，隐退AV界的朝美穗香，出演根据她的自传小说改编的电影《nude》，朝美在片中扮演的不是她自己，而是扮演一名AV界的前辈女优。
麻美由真出道即顶峰，作品5度登顶日本影碟出租率榜单。
2013年，不幸患上了卵巢癌，切除了子宫和卵巢。
次年，她将抗癌经历写成了自传《Re Start～无论何时都要相信自己～》出版。
2016年，纱仓真菜出版小说处女作《最低》，拿下日本畅销书排行榜第一名。
次年《最低》被翻拍成电影，成功入围2017年东京国际影展。
影展上的纱仓真菜老师风光无限。
纱仓真菜第二本小说《凹凸》已脱离自传体，往纯文学方向发展。
3. 英语能力
曾做《东京体育报》记者，擅长钢琴和吉他的AV女优澁谷果歩，竟然英语水平考试托业TOEIC考试990分（最高分）。
澁谷果歩经常在社交个人频道，线上教学英语。
真是才艺无限啊！
4. 绘画特长
冲田杏梨也会演奏各种乐器，比如钢琴和萨克斯。
但她在社交媒体上所表现的是绘画特长。
线上教学绘画，拽拽简直想为冲田杏梨老师鼓掌。
5. 专业美妆
不少岛国女优在退役后，从事擅长的美妆领域，甚至成为片场化妆师。
AIKA和泉麻那擅长化妆，水岛爱则善于做发型。
6. 健身博主
保持完美身材是女优的必修课，不少老师都会社交媒体分享自己的健身知识。
比如上原亚衣的自制健美操。
三上老师更俨然是一位健身博主。
7. 转型歌手
麻美由真因病隐退后，推出了自传周边单曲《Re Start~明日へ~》和EP专辑《SCAR Light》，成功转型为唱作歌手。
麻美由真的MV了，充满自信与清新，成为励志教材。
8. 转型DJ
比如西野翔的打碟技术十分专业。
DJ西野翔的海报。
9. 组建女团
岛国女优组合惠比寿★麝香葡萄，是女优女团的代表。
而三上悠亚的自费出道，也算了却了自己的心愿。
10. 拍摄电影
苍井空就出演许多正经电影，详情可以查看拽拽之前的文章：盘点苍井空客串的10部高分影视剧。
吉泽明步出演过《头文字D》。
11. 创立潮牌
不少女优做自己的潮牌，进军时尚界，比如明日花绮罗，三上悠亚和Rio。
12. 资深Rapper
花姐是一名深度Rapper爱好者。她曾与吉澤友貴和スーブー组成 Rapper 组合 香槟王。
在同期《日本有嘻哈》这样的全民节目中，明日花的参与无疑让节目更具看点。
凭借着迷人的身形和真枪实弹的Rap技艺，节目中她能把她 battle 对手怼得两眼发直，脑子短路。
明日花的隐藏职业竟然是实力强劲的女Rapper。
一颗勇于改变的心，才是应有的正面态度。
日本女优不拍片的时候都在干嘛？这画面是不付费能看的？
大家对日本女优的私生活都很好奇吧？不工作的时候，她们都在干什么？她们不仅要花费许多时间精力来拍片，假期还得配合公司的要求，控制体态身材来吸引观众
最近，33岁的“AV天后”波多野结衣，晒出了一组做重训的照片
纤瘦的她，戴着口罩，穿着运动背心正在做卧推
有「暗黑林志玲」称号的波多野结衣，因为神似林志玲，在亚洲人气很高，甜美和性感并存
好身材呼之欲出，体脂率低，抬起腰部的同时可以隐约看到肋骨，但胸部却很丰满
女优界也有身材内卷，不健身的女优，不是一名合格的女优
她们私下泡健身房的时间一个比一个长，身材一个赛一个
22岁的嫩妹小仓由菜，虽然身高只有155cm，却拥有D罩杯的傲人上围
不仅年龄有优势，身材也力求完美，精心管理自己的身材
扎着马尾，穿着运动衣，白皙的肌肤一览无遗
健身房瞬间变成写真拍摄场地，从背影都能感受到她的青春活力
她从来不嫌撸铁累，跟玩儿似的
觉得自己健身后一身汗的样子，更有女人味了
在日本，年轻漂亮的女孩除了“下海”，做写真女优也是她们的选择之一
涉谷由里曾经是日本小有名气的写真女优，只靠大胸吸引人眼球是不会长久的，因此她开始健身塑型
就算没有时间去健身房，她也从来不会间断健身
哪怕只是找块空地，做点简单的训练
健身成瘾，看看她那健美的腹肌，太刚了
几年前她干脆直接退出写真圈，致力于健身教学视频的拍摄
她最注重的是臀部训练，这蜜桃臀简直是人间极品
网友们纷纷表示对她的退出，感到十分可惜，现在只能欣赏她的健身视频
23岁的深田咏美，是近几年爆火的童颜Ecup尤物
别看她现在骨感和肉感并存，清纯中又带着性感，也是通过健身逆袭来的
瘦下来的她成功上位女优 TOP 1，各种题材各种剧情的小电影一部接着一部
以每周2部作品的速度称霸业内，妥妥的“劳模”
女优界竞争太过激烈了，因此她也不局限于拍片
开始着手进军别的领域，比如当一个健身网红
前阵子她化身“性感健身教练”，在线教网友健身的视频炸翻全网：
天啊，这是我不付费就能看的吗！？？
光着下身，只用托盘遮挡重要部位，这确定是正经的“健身教练”？不过也没人在乎动作标不标准吧
要说女优界的健身大佬，还得是这位让人惊呼身材无敌的女优叫七海蒂娜
肌肉发达，线条明显，把自己练成了“金刚芭比”，女优界她称第二没人敢称第一
身材好的女优不少，这么健美的，还是第一次看到
34E的丰满胸围，搭配一身精壮的肌肉，迷人的蜜桃臀配上嫩白光滑的肌肤，我又可以了...
关于健身，她是认真的，不放过每一个细节，力求每块肌肉都练到极致
靠着一身独一无二的健美肌肉，她在一票女优中成功脱颖而出，这级别，去当健身教练我也是服的
看完女优们私下的健身日常，果然没有哪个行业是简单的
我们看到的美好画面背后，是她们日复一日挥洒汗水换来的