现年35岁的妹子Vicky Chaffer,和身为IT经理的36岁男友,曾经都有个“圆润”的过去。



5年前,当男友在纽约送上惊喜求婚时,妹子感觉异常激动和开心。她喜欢和男友在一起的感觉,未来也希望和他组建家庭,但开心之余也有忧虑。

当时她的体重达到300多斤,担心找不到合适的婚纱,拍不出好看的照片:

“如果我感觉自信又舒服的话,我第二天就会嫁给他。但我不想以那样的状态结婚,所以一直推迟制定任何计划……”



妹子不想让男友拍摄她戴着戒指的照片,有时回看过去那些度假的照片,妹子会莫名觉得心情低沉,有时甚至会不禁流下眼泪。

而且从身体健康角度来说,过于偏胖也是不好的事情。



直到有一天,妹子站上体重计,结果屏幕上并没有显示任何数字,而是报了错误“error”。这时候,再坚强的妹子也绷不住了,顿时就嚎啕大哭起来。

原来,这个体重计的使用上限是约300斤,而妹子当时的体重已经达到将近350斤。

这次,妹子痛定思痛,终于下定决心要减肥瘦身:“如果我现在不做出改变,那么未来5年后也还是这个样子。”

想要减轻体重,无非就是管住嘴,迈开腿。为此,妹子开始坚持日常锻炼,讲究一个循序渐进。

与此同时,她带动男友一起,果断戒掉吃外卖的习惯,从此改吃健康的家常菜。



妹子公开了以前和现在的食谱对比:

以前的饮食——

早餐:培根鸡蛋三明治,或前一天晚上的外卖;午餐:超市套餐,包括三明治、薯片、巧克力棒和一罐可乐;晚餐:周末吃一份外卖,还有薯条和鸡块;零食:各种甜食,包括糖果、巧克力、甜甜圈,还有薯片等等。

现在的饮食——

早餐:麦片配脱脂牛奶或全麦吐司、炒鸡蛋、蘑菇和芦笋;午餐:鸡肉沙拉,或蔬菜搭配其他熟食;晚餐:鱼和蔬菜,或是自制咖喱,自制汉堡;晚间零食:水果。



几年时间坚持下来,妹子的体重噌噌噌往下掉,肉眼可见地瘦了下来。妹子原来的体重达到344斤,先是成功减重102斤。

男友也跟着妹子放弃外卖,改吃自家做的饭菜。这几年,他也减掉了约90斤体重,看起来像完全变了一个人。

这对情侣原本商量的结果,是将结婚日期定在去年。但是由于受到疫情影响,婚礼被迫推迟到今年,这前后就是相差一年时间。没想到,这段时间里,妹子又成功减重约82斤。

也就是说,相比最初344斤的体重,妹子先后总共减重184斤。如今妹子体重约160斤,这些年可以说是减去了一半以上的体重。



婚礼推迟一年到今年后,妹子又瘦了不少。为此,她不得不修改之前预订的婚纱尺码,因为手指也随之变苗条了,所以戒指的尺寸也要跟着修改缩小。

不过,这些都是幸福的“烦恼”,妹子乐于接受这样的改变。



曾经一起圆润过的情侣,如今又同时成功瘦身,结婚成为一对幸福的夫妻。两个人无比开心的样子,看着真是幸福满满啊!