2006年，芒果台秉承着“换位思考”的理念推出了这样一档纪录片式的综艺。所谓的“换位思考”理念就是把城市里的孩子送到农村改造的同时，再把农村里的孩子接到城市里体验生活。每次找来的城市主人公几乎都是桀骜不驯的叛逆孩子，与农村里懂事听话、朴实无华的孩子形成了强烈的对比。
该节目自开播后，收视率一直不错。
不过，在后来，随着许多城市主人公如韩安冉、李幼恩等人都借助该节目当上了网红，该档节目由此被诟病。之后，甚至传出了该节目组存在Z假嫌疑的新闻。
最终，该节目在2019被叫停了。
时隔3年过去了，这档节目都快被遗忘了，但由于一个人的出现，又引发了人们对该档节目的质疑。
昔日城市主人公张迪再度揭露节目内幕张迪，2017年《变形计》中的城市主人公之一，当时与他一起参加节目的还有另外两个城市男孩和一个农村妹妹张水丽。
节目结束多年后，张迪不仅考上了四川传媒学院，还成功走上了网红道路，打造了一家属于自己的品牌。
2021年8月28日，他突然在自己的社交平台上发布了几条关于自己在参加《变形计》时的动态，一时间引来了不少网友的关注。
2017年参加过《变形计》的张迪，如今已经是个有近百万粉丝量的小网红了，他最近为了直播间人气，在短视频平台主动爆料曾经《变形计》的节目内幕。
比如导演拿出零食让他吃，结果在节目播出后，又剪成是他偷吃零食，制造矛盾。再就是，节目组强行让他与其他主人公和好，不然就会挨揍。
这样劲爆的爆料，把节目组形容成了刻意制造矛盾、按剧本做事，还暴力解决问题的形象。网友纷纷猜测，是因为保密协议到期了，张迪才这么肆无忌惮。
因为最近芒果台恶剪的讨论，也让张迪的爆料有了很大的可信性，很多网友都让他继续爆料，甚至还跑到其他《变形计》主人公那里求证，让他们一起参与。
这件事确实炸出了很多《变形计》城市主人公，但是他们锤的并不是节目组，而是爆料的张迪。
张迪参加的那期《变形计》，一共有三个城市主人公：张迪、陈新颖、陈浩琪。陈新颖和农村主人公水丽的相处模式，成为了那一期的爆点，顺利出圈。陈新颖走红，却在关键时期与网红恋爱怼粉丝，火速凉凉。
陈新颖最近因为张迪的爆料，被拉出来开麦回应。他说《变形计》没有所谓的保密协议，只有一个肖像使用授权合同。
同期参加的陈浩琪，也证明了《变形计》剧组没有剧本，导演只会给你一个方向，并不会强迫你干任何事情。其他工作人员在拍摄期与他们也是零交流，不会干预他们的行为。
陈浩琪还当场辟谣了几点爆料，印证张迪在撒谎。比如张迪称节目组拉偏架，导演拉着他让陈新颖揍他。
陈浩琪说自己当时就在现场，并不是他说的那种情况，导演组只是看见他俩打得比较凶了，才把他俩拉开而已，没有偏袒任何一方。
另外，张迪还曾说，节目里因为他犯错，将变形时间延长至一个月，但实际并没有那么严重，他只在大山里待了13天。
针对这一点，陈浩琪并没有正面反驳，只留下了一句：“我是三人里来得最晚的，我反正是待了23天。”言下之意，比他还先到的张迪，不可能只待了13天。
《变形计》别期主人公曹晋，也现身说法。他说不知道别人有没有，反正自己参加节目时是没有剧本的。
曹晋讲得很深入，他从自身视角说，后期参加《变形计》的城市主人公，多少都会有些想出名的歪心思。
整个视频都没有点明张迪的名字，但是处处都在内涵他：借着《变形计》出了名，当了网红开始卖货，结果吃了甜头还倒打一耙。
很多《变形计》主人公出来后，都急于想摆脱这个身份。但是张迪，处处都在消费这个节目、消费观众情怀、消费农村主人公水丽。
当年张迪那期《变形计》，他跟农村主人公水丽的关系，并没有多亲密。结果出了节目几年后，他又回到农村找到水丽，资助她吃穿用的东西，然后拍成视频发布，得到了很多网友的夸赞。
每年的寒暑假，张迪都会把水丽接到身边玩，带她体验城市的繁华。水丽也成了他的流量密码，每条相关视频的点赞都很多，他也开始带着水丽推荐产品。
有网友爆料，很多次都看见张迪，在半夜一点还带着丽姐直播，小孩困得眼睛都睁不开了。而且同期的另一个农村主人公水富，基本都没出现过，因为水富没有丽姐火。
有人猜测，张迪如今爆料《变形计》内幕，不过是想靠这些噱头赚流量，为自己直播卖货引流罢了。他对农村主人公，是真帮还是利用吸粉，也只有他自己清楚了。
不过这些噱头、炒作带来的流量，都是暂时的。《变形计》都是个过气综艺了，里面的情怀、话题还能维持多久呢？不如靠自己的真本事服众。