总结一下网友的看法，针对孙红雷演技，不满的点大致有三，分别是没突破，有退步，容易出戏，最后汇集成一句话——都怪《极限挑战》！
那么问题就来了，《极限挑战》男人帮六个人，抛开张艺兴罗志祥，剩下四个黄渤、黄磊、王迅和孙红雷一样都是演员，怎么就只有孙红雷被综艺“毁”了呢？
况且在《扫黑风暴》播出之前，孙红雷出演《新世界》的时候，也没人去挑他演技的刺啊，这时候恰好有业内出面提供了一个很新鲜的角度，他设置一个固定值，采用对照法，退出《极限挑战》看男人帮演技，一下子就能看出差别了。
孙红雷VS黄渤：业内在聊孙红雷和黄渤演技的时候，选择了张艺兴做固定值，也是一个蛮有趣的思路，就结果看《扫黑风暴》里张艺兴的表现，和《一出好戏》里张艺兴的表现，完全是两个概念，前者是孙红雷带出来的，只能说及格，后者是黄渤教出来的，却有惊艳爆发。
在业内看来孙红雷之所以不及黄渤，差距就在于换位思考，孙红雷对所有角色的理解都是自己的套路，只会“直给”，但黄渤却能考虑到适配度，让角色和演员更融合，放到他们自己身上，那就是黄渤演啥像啥，孙红雷演啥都是自己。
可能有人要反驳了，孙红雷演过那么多角色明明每个都不一样，怎么可能演啥都是自己？这一点业内也给出了解释，很简单，因为人是多面性的，孙红雷面对角色就会下判断该展现出自己的哪一面，只要展现的那一面符合大众想象和认知，那观众就会觉得孙红雷演对了。
《扫黑风暴》孙红雷饰演的李成阳之所以引发这么大争议，是因为孙红雷和观众都对这个角色理解有偏差，一个经历过生死、游走在黑白两道的人物，可以性格活泼吗？可以行为脱线吗？可以放飞自我吗？可以抛媚眼说骚话吗？很明显，有人觉得可以，有人觉得不行。
业内最后也点出关键，这一次孙红雷是认知确实出现偏差，锅不是《极限挑战》的，是他自己的，太用力了，往角色里加了太多东西，让部分观众有了这些事只有孙红雷会做，李成阳不会做的感觉，进而有了出戏感。
孙红雷VS黄磊：业内在聊孙红雷“演啥都是自己”时，弹幕时常会飘过一条：“和黄磊一样”，但你要说孙红雷和黄磊演技水准在同一个水平线上，那飞天、金鹰、白玉兰奖都不答应，你搁这再怎么吐槽孙红雷，人家也是视帝大满贯。
那为啥把孙红雷和黄磊放一起比呢？因为聊演技不能只看内因，还得看外因，在孙红雷和黄磊之间选一个固定值对照，这回不是张艺兴了，而是导演汪俊。
导演汪俊可以说黄磊固定搭档了，从《小别离》到《小欢喜》，黄磊近年好评之作全是汪俊导演，也就是说黄磊这些年只求舒适，演个戏别说题材和人设了，连班底都没变过。
那导演汪俊的水平是特别好吗？反正孙红雷也和汪俊合作过一部《浮华背后》，从2017年到2020年评论画风都很统一，全靠演员演技撑起的一部剧，这个导演不太行。
转过头来再看业内的想法，孙红雷这次《扫黑风暴》表现惹争议，导演五百有责任，也许是因为年纪轻阅历浅，也许是因为胆子小阅历不足，在孙红雷有些过火的时候，他不但没能把人压住，还多方面放大了孙红雷的表演，结果却没办法给孙红雷足够的人物逻辑支撑。
要不说演员和导演水平相差也不能太大呢，一个皮肉一个骨骼，光有一项突出反而不一定和谐呢。
孙红雷VS王迅：最后这个对比就当是彩蛋吧，黄渤在拍摄《一出好戏》的时候，请了孙红雷来客串，结果拍完了最后上映了却把孙红雷戏份全删了，对此他给出的回答是：“演的比主演还好，不删你删谁”，虽然是玩笑，但也道出了孙红雷一大特色，那就是抢戏。
不管你是否习惯孙红雷的表演方式，都必须要承认他太容易给人留下深刻印象了，从小配角到大男主，从综艺到电视剧，总有些大爆梗在身上，也必然会导致一部分观众对他形成固定印象。
这种印象壁垒不止孙红雷有，很多实力派演员都会有，特别是遇上人设相近的角色的时候，表演没惊喜的说法立马就出来了。
当然啦，不管怎么说，演员还是少参加真人秀为妙，不一定会导致演技退步，但肯定会让人有懈怠感且加深印象壁垒，这年头好剧本好人设本来就不多，一旦印象壁垒形成了，就很难打破了，9分表演也会变成7分，还没地说理，多可惜呀！