蒋怡在某账号上的简介就是“视烹饪为终身事业”，介绍自己2014年远赴伦敦蓝带厨艺学院修读西餐和甜点，9个月完成最高荣誉大文凭课程。
在这个平台上，蒋怡晒出了自己拍摄的一些时尚杂志封面，还有自己做的美食菜肴。身穿厨师装、戴着厨师帽的蒋怡笑着端起自己做的菜和大家分享，看上去十分专业。虽然已经44岁，但颜值和身材都依然相当在线，靓丽程度不减当年。
喜爱看台偶的朋友对于蒋怡一定不陌生，她高挑的身材、健康的肤色、出众的长相都给人留下深刻的印象。蒋怡出生于江苏，她身高178CM，腿长就有111CM，是当之无愧的长腿美女，在20岁出头就荣获了广东省模特大赛十佳、上海国际模特大赛十佳等称号。2002年到香港发展，得到周星驰赏识，被邀请合作拍摄了一个啤酒广告，顺势走红，从此进入了娱乐圈。
用现在的话来讲，蒋怡也是一枚“男神”收割机。她合作的都是当时的大咖男星，比如和吴彦祖合作了《新扎师妹2》，饰演具有异国魅力的某王妃。《妖夜回廊》、《新警察故事2》等也都是和吴彦祖合作。《七年很痒》中搭档的是刘青云和刘嘉玲。
2005年蒋怡又去往中国台湾发展，还开始担任了娱乐、美食、美妆等节目的主持人，从业经历更加丰富了。
在那段时间里，她也参与了偶像剧的拍摄，和明道搭档出演了《天使情人》；在罗志祥、言承旭、吴尊等人主演的《篮球火》中饰演天才教练李赢；在何润东、大S、黄晓明等人主演的《泡沫之夏》中，饰演女星薇安……后来回到内地，还在张翰、陈乔恩主演的《胜女的代价》中出演一位名模。
虽然没有达到爆红的级别，但蒋怡也算星途顺遂。不过有一次，她被拍到和好友聚餐时的照片。可能是喝太嗨了，蒋怡竟然举起一件粉红色内裤当众狂甩，而且身边被几名异性环绕，看起来非常亲密。这样的场面自然引来网友对她的私生活热议纷纷。后来蒋怡解释说当天是为了给她过生日，邀请了不少朋友，其中一位女性朋友送了她粉色的内衣，她喝多了酒，才有了那些惊人举动。不过这件事对她的冲击还是挺大的。
2013年，蒋怡和她的男友翁狄森在南非举行了婚礼，在此之前两人经过12年半的爱情长跑。翁狄森比蒋怡大七岁，是著名的华裔珠宝设计师，林青霞、刘嘉玲等女星都对他的作品大为赏识。
婚后，蒋怡为翁狄森生下了两个孩子，慢慢淡出娱乐圈，专心沉迷于研究烹饪，每天都会逛菜市场，亲自买菜。可能就是喜欢这样的生活，她才特意去学做了厨师。
虽然现在蒋怡离娱乐圈远了，但是她的生活也很怡然自得，毕竟适合自己的才是最好的，祝福她和家人们幸福快乐。