照片中看出已有43岁的刘涛头戴黑白花纹棒球帽，身穿一件白色紧身健身服搭配灰色内搭，整个穿搭非常素净低调。在高清镜头下，她的素颜状态算是特别能打，皮肤白净嫩滑，找不到任何皱纹、斑点的存在，可见运动真能让皮肤状态变得十分亮眼，不过她的眼袋水肿得有些突兀。
网友纷纷表示十分钦佩她能一直保持年轻的状态，在评论里毫不吝啬夸赞刘涛，还大胆发言要看她的腹肌。
前几日正值七夕佳节时，别人明星夫妻在七夕是与网友分享自己的神仙爱情，将新鲜出炉的狗粮直接喂到网友嘴边。而刘涛却逆向而行，一反常态没有与富豪老公秀恩爱，而是大晒自己的健身照片，一举改变了明星夫妻恩爱风向。
刘涛从没被媒体拍到身材走样、发福的照片，十年如一日地维持苗条的身材，这是与她的强大的自律意识、拼搏分不开。早前，她在金星脱口秀节目中，跟观众分享为何能够保持身形，是简简单单的四个字“少吃多动”，她坦然地说很少人能够去坚持做到，坚持下去就能重塑自己的精神状态、气质。
刘涛的拼搏不仅仅体现在健身方面，在事业、生活更是体现得淋漓尽致，被人戏称“拼命三郎”。遇到武侠剧中的打戏，只要她完成的了，会选择只身上去与武戏演员切磋几下，甚至不间断地进组拍戏。就因敬业、拼命的精神，她在在二十多年的演艺事业中贡献许多令观众称赞的影视角色。
最近一段时间刘涛摸索新的事业方向，拓展事业宽度，投身到最热门的直播带货中并取得傲人的收益数据。她也没耽误影视的发展 ，在热播剧中，她将女主角色魅力演绎得活灵活现，从而收获大批的电视剧粉丝，这是在娱乐圈内少有的双事业齐开花。
正如金星在节目中评价刘涛，称她为“全方位女人”，家庭幸福，有儿有女，事业上做得顺风顺水。这些不是从天而降、运气所为，而是刘涛一点一点去实现，把握住每一次机遇。用自己的努力能让生活方向朝着想要的途径前进，就是所谓的“双手创造幸福，自己改变生活。”