北京时间7月5日晚，中国女排东京奥运会12人名单公布，名单如下：
主攻：朱婷（队长）、张常宁、李盈莹、刘晓彤
副攻：袁心玥、颜妮、王媛媛
接应：龚翔宇、刘晏含
二传：丁霞、姚迪
自由人：王梦洁
这份名单并没有太多的意外，郎平最终还是带上了上届奥运会头号奇兵、老将刘晓彤，自由人的竞争中，王梦洁最终击败了里约奥运会最佳自由人林莉。此前呼声很高的国家队新人栗垚没有入选奥运名单，与王媛媛竞争的杨涵玉落选。
今年东京奥运会女排比赛小组赛首轮争夺从7月25日开始，隔一天进行一轮小组赛的比赛，相对而言强度并不大，这对于一些有伤在身的老将来说应该是个好消息。
中国女排本届奥运会小组赛被分在了所谓的“死亡之组”，小组赛对手有土耳其、美国、俄罗斯、意大利和阿根廷，应该说每场比赛都是“生死大战”，除了最后一场对阵阿根廷女排的比赛稍微轻松一点之外，其他四场比赛都是硬战，胜负直接影响小组出线以及具体名次。
中国女排将于7月25日15：25迎战小组第一个对手土耳其女排，这场比赛关系到中国女排能否迎来开门红，土耳其女排最近几年进步神速，她们已经成为了世界一流强队，中国女排需要做好困难准备。
7月27日10：05中国女排将迎战夺冠热门美国女排，美国女排刚刚获得世界女排联赛“三连冠”，本届奥运会她们的目标是冠军，本场比赛对双方来说都至关重要，输球就意味着无缘小组第一。
7月29日15：25中国女排将迎战昔日“欧洲霸主”俄罗斯女排，俄罗斯女排本届奥运会少了核心帕鲁贝茨和科舍列娃，实力大受影响，以中国女排目前的实力，球队击败俄罗斯女排应该没有太大问题。
7月31日20：45中国女排将于意大利女排展开激烈争夺，本场比赛很有可能是争夺小组第一的关键之战，中国女排和意大利女排被誉为是本届奥运会最大两支夺冠热门球队，两支球队小组赛就将提前相遇，虽然胜负或许不会影响小组出线形势，但是对后面的淘汰赛阶段有重要影响，两支球队势必会全力以赴争取胜利。8月2日15：25中国女排将小组最弱的对手阿根廷女排，阿根廷女排虽然实力不错，但是与世界冠军中国女排相比，阿根廷显然是属于弱小的一方，中国女排有望一场大胜结束东京奥运会小组赛的比赛。
东京奥运会女排比赛淘汰赛将于8月4日开始，四场1/4决赛时间分别是8：00、12：00、16：00以及20：30，由于涉及到出线的球队以及具体名次，中国女排具体对阵哪一支球队还不得而知。根据小组分组情况来看，如果中国女排能够拿到小组第一，那么1/4决赛对手不是日本就是多米尼加女排，这两支球队实力并不弱，她们赛前目标都是获得奥运会奖牌，如果中国女排不能拿到小组第一，按照奥运会女排比赛规则，小组赛第二名、第三名1/4决赛对手要通过抽签决定，中国女排对手很有可能会是巴西女排，里约奥运会1/4决赛中国女排大战巴西女排的一幕就将重演。
两场半决赛争夺将分别于8月6日12：00、20：00进行，如果中国女排能以小组第一晋级四强，那么半决赛中国女排很有可能再次对决美国女排或者意大利女排，若是不能以小组第一出线，那么球队半决赛很有可能与塞尔维亚女排交锋，若是这样，里约奥运会女排决赛中国女排大战塞尔维亚女排的一幕就会重现。而备受大家关注的东京奥运会女排决赛将于8月8日12：30进行，我们期待也相信中国女排一定会出现在东京奥运会女排比赛冠亚军决赛赛场上。
中国女排奥运名单有何玄机？郎平为何最后时刻放弃里约功臣？
核心提示：
1.中国女排公布12人奥运大名单，里约奥运夺冠功臣林莉落选，备受争议的王梦洁成主力自由人，表现突出的一年级新生栗垚也无缘大名单。郎平为何不选择带潜力新人，又为何放弃了功勋老将，那么她到底是如何做出的选择？
2.中国女排的优势在于主力阵容稳定，除了自由人王梦洁其余6人均是里约夺冠的成员，6人在个人技术上有较大进步且愈发成熟，在整体技战术配合上也默契十足。
3.相比于上周期，中国女排在自由人位置实力下降明显，王梦洁难以达到林莉巅峰状态，从而也会影响女排整体的实力。此外，中国女排的替补阵容也存在隐患。
4.东京奥运会之后郎平将从中国女排的帅位上卸任，身在死亡之组的中国女排卫冕之路必定是困难重重，希望中国女排一如既往发扬“女排精神”，为郎导献上一出精彩的谢幕演出。
中国女排
中国女排压哨公布了出征东京奥运会名单，朱婷等7大核心球员悉数入选，而在替补阵容的选择上，郎平还是秉承了以稳为主的原则，放弃了老将林莉，也没有选择新人栗垚。
这份名单对主力自由人和几个边缘替补人物的取舍，在球迷中引发强烈讨论，我们接下来从几方面分析名单的优劣势以及中国女排卫冕前景。
一、女排12人大名单存在四大争议点
东京周期中国女排整体框架确定，面对世界强队或关键场次郎导常规排出朱婷+张常宁+颜妮+袁心玥+龚翔宇+丁霞+王梦洁的首发阵容。队中保留了里约夺冠阵容里的7人，加上新秀李盈莹和19年世界杯夺冠的刘晏含、王梦洁等人组成现在的阵容。
这份名单中淘汰了2021年世界女排联赛中最后15人名单中的里约最佳自由人林莉、世青赛MVP杨涵玉以及一年级新生栗垚。下面就从这几方面做出分析。
1.自由人为何放弃林莉？
2021年世界女排联赛主力回归前，本周期主力自由人王梦洁的表现让球迷失望，多次登上微博热搜排行榜，甚至排行榜首。而后换上老将自由人林莉进行救场，林莉的短暂登场，确实可以弥补场上的情况，有一定情况的改善。
可是持续登场，林莉的状况相较里约周期确实下滑严重，不能有稳定的表现，手感好的时候一传能够稳稳垫到二传额头上方，但是对于防守端的数据确实不够亮眼。反观主力回归后，与主力一直磨合的王梦洁表现状态回升较快，王梦洁的实力上限确实有限，但是排球讲究彼此团结协作配合，与主力配合的情况下，王梦洁的发挥相比林莉确定有过人之处。
林莉是2016年里约奥运会最佳自由人
自由人的位置讲究一个稳字，以目前中国女排阵容而言，郎平选择王梦洁的原因有理由相信郎导倾向于稳定，且王梦洁与主力阵容本周期在世锦赛和世界杯都有不错的表现，可以预计到奥运会的表现。另外目前队里的几名边攻一传能力过硬，更需要反击创造得分，选择防守能力更为突出的王梦洁也在情理之中。
2.替补接应为何选择刘晏含？
鉴于一年级新生栗垚，头一次代表国家队出征世界女排联赛气质上佳，敢打敢拼，最终落选，球迷觉得有点遗憾。
相比里约周期新人的龚翔宇而言，栗垚的落选也在情理之中。当时新秀龚翔宇凭借强势的进攻挤掉了状态不佳的曾春蕾，可见郎导选拔队员要求技术特点鲜明。而这恰恰是栗垚的短板，栗垚在国家联赛表现对自身而言是不错的，但是远不够国家队的要求，在前排没有身高的优势，拦网高度不足，另外进攻手法较为单一。在后排相比朱婷、张常宁、龚翔宇、李盈莹的一传也是有一定差距，这样在队伍出现困难时候，无法有效弥补。
栗垚是本周期中国女排表现最突出的新人
反观刘晏含，虽然这些年在一传和防守端没有较大进步，但是往往在缺乏朱婷这样的进攻点时候，解放刘晏含的一传能够成为球队强有力的攻击点。在2015年世界杯的二点换三点的替补登场，2019年世联赛总决赛对阵意大利的胜利都体现了攻击力的特点，另外经验和身高也是刘晏含的优势所在。
综合东京周期世锦赛和世界杯期间的表现，虽然龚翔宇状态稳定，但甚少需要替补。一来边攻4人一传阵型可以互相调整，二来主力彼此之间比较默契。替补接应的战术体系需求不大，二人之间的抉择，相信郎导还是以特点鲜明为主，选择经验和身高有优势的刘晏含。
3.第三副攻为何选择王媛媛？
今年国家联赛，郎导有意锻炼王媛媛和杨涵玉，第三副攻的选择就在二人之间。但是整体表现而言，两人的表现都不太满意，但是以防万一，还是带上3名副攻。
本周期副攻线一直由拦网见长的颜妮搭档进攻威力十足的袁心玥，俩人打完了大大小小的比赛，表现一直很稳定，没有伤病特殊情况出现，第三副攻的名额估计难有上场机会。最终，郎导还是选择了来自天津的王媛媛。
中国女排副攻线由颜妮搭档袁心玥
相比杨涵玉，王媛媛的技术特点更加丰富，可以打身前球后，接着身后球的背快、背飞。而杨涵玉鲜有背后球的战术，另外杨涵玉的拦网相比王媛媛而言，缺乏竞争优势。无奈之举下，郎导只能选择王媛媛。
4.第四主攻为何选择刘晓彤？
一直以来，刘晓彤都在我的预测名单之中。理由很简单，从郎导接手国家队以来，三大赛都有她存在，不仅仅技术全面还有副队长的经验，有稳定的跳发球，这些都是她的优势。
技术全面，经验丰富。刘晓彤一直以来是国家队矜矜业业的存在，东京周期，主力缺席的情况下，带领年轻球员参加大大小小的比赛，有良好的传帮带作用。以下几种情况他可以替补登场。
刘晓彤具有丰富的大赛经验
针对自由人崩溃的情况下，完全可以替换副攻发球顶替三轮后排，给自由人缓冲的时间进行调整；可以替补登场发球，跳发球稳定常常可以为球队创造反击机会；也可以充当替补接应二点换三点；过往比赛中，球队领先情况下，会在后排替补一名主攻保存体力。
这几方面的分析，看得出郎导的良苦用心，斟酌再斟酌后才决定出最完善的名单人选。
二、中国女排的优势和缺点
相比里约周期，主力阵容中除了自由人王梦洁其余6人均是里约夺冠的成员，6人在个人技术上有较大进步且愈发成熟，在整体技战术配合上也默契十足。
队长朱婷里约后前往土耳其联赛打球，经过高水平联赛锻炼无疑成为目前世界顶级主攻手，三年期间两夺欧冠冠军（2017和2018）、两夺世俱杯冠军（2017和2018）、同时个人在此期间荣获9个MVP，人称MVP收割机。
伤愈后的张常宁逐渐成为全面的主攻手，本次国家联赛她经常单场砍下30+的数据。沙排出身的她具有较强的一传能力，同时在2019世界杯打出近50%的进攻成功率，有效分担朱婷的进攻压力。同时可以胜任接应，是位多面手边攻，为中国女排的战术提多更多可能性。
中国女排拥有豪华的进攻线
颜妮虽受伤病困扰，但是仍在坚持。拦网见长的“北长城”在此期间荣获2018世锦赛和2019世界杯最佳副攻，为中国队在网前筑起一道屏障。凭借身高臂长的先天优势和快如闪电的拦网实力，她被誉为克敌制胜的法宝，34岁的她仍是中国女排的中流砥柱。
袁心玥的进攻成为队内二点攻轮次的关键。个人战术丰富，常常成为队里仅次于朱婷的第二得分点。里约周期后场场首发，2019年力量明显增长不少，是中国女排不可或缺的进攻点，每一场的进攻数据都比较亮眼。绰号“小苹果”的她20岁征战奥运会，年满24岁时就已经有三枚世界大赛金牌加身，身高2米01的她是中国女排历史上的最“高”点。
中国女排在赛场上
龚翔宇由里约周期的一轮一传如今成为队里主接一传的保障型球员，拦网、发球也较为突出，是队里的攻防核心。有她在场，中国女排的整体运转是非常流畅的，也正是因为拥有这样一位全面的球员，中国女排才能够抓到很多反击的机会，这就是龚翔宇的价值。
丁霞从原来的冲劲型二传也逐级成为稳定性二传，2019世界杯也荣膺最佳二传。丁霞作为中国女排主力二传，她的表现好坏直接影响到中国女排在东京奥运会上的成绩，郎导对丁霞的要求也更加严格，比赛中对他额外关注。
李盈莹成长迅速，以排超进攻第一人成功入选国家队。经过郎导调教和大赛历练再到本赛季可以接六轮一传，目前已经是中国女排铁打的主攻替补。同时也可以组合朱婷、张常宁派出最强攻击力组合时使用，这三人的组合堪称当今世界最强主攻线。
中国女排
相较上周期欠缺的主要是自由人方面。里约周期，林莉是稳健型，一传覆盖面积大，防守比较稳定，是最佳自由人。而王梦洁以防守见长，但是一传历来存在瓶颈，而中国女排一直以来要求自由人一传保障为主，虽然主打本周期，但是难以达到林莉巅峰状态。这是本周期第一个较上周期下降的点。
替补阵容存在隐患。主攻是国家队比较稳定且优秀的组合阵容，但其他位置都难以让人满意。副攻组，老将颜妮一直在坚持也是源于目前副攻线上年轻小将无法分担压力。
接应和二传是国家队重要的二点换三点战术，但是随着魏秋月和杨方旭退役后，姚迪和刘晏含的作用下降，难以和里约周期时相比。姚迪的传球也存在诟病，刘晏含的稳定性不足。不像里约时杨方旭特点鲜明，作用明显。
郎平
三、结语
我们相信中国女排有能力凭借郎导和主力阵容通过克服困难，最终走上卫冕之路。
中国女排小组赛主要的对手是意大利，美国、土耳其、俄罗斯等。意大利是东京周期中国女排最大的对手，中国女排世锦赛上两次败给意大利，至今大赛中再无碰过手，双方都无绝对把握战胜对手。但是均涉及到小组排位，谁获胜谁大概率将是小组头名，在四分之一小组赛时候占据有利位置，同时可以在半决赛上避开另外小组的夺冠热门塞尔维尔女排。
2018年世锦赛，塞尔维亚战胜意大利，可以说一定程度上塞尔维亚在体力上占据上分。半决赛意大利和中国女排鏖战五局，艾格努的体力消耗太多，在决赛中难以有上佳表现，所以说小组的排位一定程度上会影响接下来淘汰赛和决赛的对战走势。
希望中国女排一如既往，敢打敢拼，用最好的成绩为郎平的中国女排之路画上圆满的句号。
解读女排奥运名单：七人主力磨合成熟 替补选择郎平以稳为主
中国女排2019年世界杯夺冠。
5日晚，随着中国排协官方公布了中国女排的东京奥运会12人名单，关于球队阵容的猜测也尘埃落定。
从名单的选择来看，郎平并未做出什么让外界意外的决定——主力核心球员悉数入选，而在替补阵容的选择上，郎平还是秉承了以稳为主的原则。
具体名单如下：
主攻：朱婷（队长）、张常宁、李盈莹、刘晓彤
副攻：颜妮、袁心玥、王媛媛
接应：龚翔宇、刘晏含
二传：丁霞、姚迪
自由人：王梦洁
王梦洁是中国女排主力自由人。
主力核心球员悉数出征
东京奥运会周期由于疫情的干扰不得不延长了一年，但得益于完善的训练条件和后勤保障，中国女排得以安稳度过了这段特殊时期，没有出现意外减员或球员身体状态受损的情况。
在队长朱婷的率领下，中国女排也将以最强阵容出现在东京奥运会的舞台。
已经公布的奥运名单中，朱婷、张常宁、李盈莹依然将是主攻线上的“铁三角”。无论是有着“世界第一主攻”美称的朱婷，还是另外两位搭档，都有着足以改变比赛走势的实力。
王梦洁随中国女排领奖。
不久前进行的世界女排联赛上，张常宁曾在朱婷和李盈莹缺阵的情况下展现出强悍的领袖气质，将自己在国家队的单场得分纪录提升到了37分。与此同时，她主攻接应均能胜任的全能性也将一如既往地给郎平提供更多排兵布阵的自由。
在副攻线上，颜妮、袁心玥两位主力球员也毫不意外地入选，只是在替补选择上，郎平在王媛媛和杨涵玉之间选择了前者。
接应位置龚翔宇当仁不让占据主力位置，刘晏含作为替补。
虽然在这一位置中国女排的厚度相对薄弱，但除了张常宁之外，替补攻手刘晓彤也有打接应位置的经验和能力，刘晏含也可以打主攻，多名“多面手”的存在也可以提供多重保障。
刘晓彤。
谢幕之战，郎平以稳为主
除了主攻副攻和接应位置之外，郎平在二传与自由人的选择上也没有做出意外的决定，东京奥运会周期主打的丁霞、姚迪以及自由人王梦洁顺利入选。
而朱婷、张常宁、李盈莹、袁心玥、颜妮、丁霞、王梦洁这一套七人主力框架，也是郎平经过东京奥运周期的调教最为稳定和信赖的。毕竟这套阵容曾经在最近一届大赛——2019年女排世界杯上以全胜战绩夺冠，磨合上也是最为成熟的。
在替补的选择上，郎平也没有祭出险招。刘晓彤已经是一名31岁老将，不缺大场面经验。上一届里约奥运会夺金时，她就曾经作为替补队员有过高光表现，尤其是四分之一决赛淘汰巴西那一场恶战，她就作为“奇兵”上场。
作为替补球员，郎平对刘晓彤的要求是需要在为数不多的关键时刻拿出作用，虽然在不久前的世界女排联赛上她的发挥一般，但丰富的比赛经验还是让刘晓彤最终得到了郎平的信赖。
刘晏含。
今年初首次入选中国女排且在世界女排联赛有过不错发挥的栗垚，最终还是无缘名单——
或许是因为她和球队磨合时间的不足以及大赛经历的缺乏，郎平对她还是选择了割爱。最终入围的刘晏含无疑在对阵国际对手的经验上更胜一筹。
2019年世界女排联赛总决赛，当时刘晏含就曾在中国女排未派出主力阵容的情况下大放异彩，帮助球队获得铜牌，同时入选了赛事评选的最佳主攻。这样的表现也增加了她在郎平心中的砝码。
从年龄结构来看，当下这支中国女排虽然不算非常年轻，但战斗力雄厚，“朱袁张”及王梦洁四人处于25岁到27岁的黄金年龄，31岁的丁霞和34岁的颜妮作为老将坐镇，年轻人方面则有“00后”主攻李盈莹。
此前郎平已经明确表示，东京奥运会之后自己就要从中国女排的帅位上卸任。历史上还从来没有卫冕过奥运冠军的中国女排，这一次无疑希望以最好的成绩，作为送给郎平的告别礼物。