凤凰网曾做过一项调查，在参与调研的7万女性中，有95%坦诚自己有自悦经历。
然而，有超过一半都表示，在自悦结束后，会觉得自己非常可耻。
在父权社会里，女性的性是被剥夺的，她的性高潮是他的创造物。
她要对男性感恩戴德，只有配合男性的欲望，才能获得生理上的愉悦。因为她在性里的欢愉，全部拜他所赐。在这种价值观中，女性很难会有自己取悦自己的想法。
实际上，女性与快感之间最大的一条纽带是阴蒂。
97%的女性会选择自悦时刺激阴蒂，这里有超过8000条敏感神经末梢。
所以，女性获得性高潮并不只拜男性所赐。
言归正传，除了情趣用品以外，女性会使用哪些物品取代震动棒自悦呢？
被子
夹被子，是女性自幼以来习得的自悦方式。
人体大腿内侧有一个敏感快感带，被子置于此处时，感觉你懂得。
淋浴头
淋浴头是女生很喜欢的自悦工具，它自带清洁属性，方便卫生。
不过站着可能会有些体力不支。
诺基亚
其它手机也可以，但是诺基亚的尺寸和震动更完美，性价比高持久耐用，首选3310。
拿手机作性玩具的好处是，可以随身携带随时使用，不用担心朋友发现。
现在，诺基亚换了一个面貌出现在的女性快乐生活中。
英国《太阳报》称，塞尔维亚的一位27岁女子将诺基亚3310开启震动功能后，塞入体内无法取出，不得不就医。
印度一项调查显示，17%的自悦女性选用诺基亚3310助兴。
在印度，一个普通按摩棒售价400元人民币，一台二手诺基亚3310只要74元。而且最长待机25天，情景模式里选择无声，就能持久强劲的震动。
电动牙刷
电动牙刷有旋转式和声波式，建议选声波式，旋转式过于强悍。
用电动牙刷自悦的，多是比较害羞的女孩。
洁面仪
洁面仪是比较新兴的自悦工具，它色彩多样，贴肤质感，真是再适合不过了。
甚至当女生拿起它，本身就有一种联想。
自悦是最安全的性，它感染性病的风险几乎为零。
一次美好的自悦体验，产生的多巴胺（Dopamine）能减轻压力。高潮时释放脑内啡（Endorphins）能减轻痛经。高潮后催乳素（prolactin）会提高睡眠质量。
规律的自悦可以调节性激素的分泌，让女人越来越有魅力。
所以，用不着为自己独自快乐感到羞愧。