她发文透露，脐带是老公亲自剪的，老公很镇定，她却非常紧张，所幸整个生产过程一切顺利。夫妻俩给宝宝取名“Jayden”，孩子一出生就有6.2磅（约5.6斤），哭喊声很大，非常健康。
全家福中，她温柔地抱着宝宝，笑得合不拢嘴，富豪老公从背后揽着她，三个人都穿着浅蓝色的衣服，画面温馨有爱。宝宝只露出侧脸，脸颊圆鼓鼓的，小手握紧拳头，显得十分可爱。
另一张图中，沈卓盈和老公分别伸出一只手，合在一起比作爱心形状，宝宝的小脚丫在爱心之间，象征着父母对孩子的爱与保护。
沈卓盈刚官宣，圈里一众好友来给她送祝福，陈自瑶感叹“终于见面啦”，倪晨曦则留言“恭喜恭喜”，大家都想沾沾喜气。
不得不说，出道近20年，沈卓盈的人缘一直很不错。
当初她参加《TVB周刊》封面女郎的选举一举夺冠，直接签进公司，拍了很多广告。2006年她在《最要紧正字》里当主持，表现优秀让人印象深刻。
之后沈卓盈参演了很多电视剧，比如《古灵精探B》中冷艳的陆安彤，冷若冰霜的Icy姐姐，她因为这个角色，被观众评价“TVB最美女配”，颜值又高身材又好，知名度大涨。
这些年她演的依然都是配角，但深受观众喜欢。事业发展不错，爱情她也相当顺利。
沈卓盈交往过几任富二代男友，甚至与金融小开麦伟汶到了同居、见家长的地步，不过后来还是分手。
2017年在采访中，她透露自己有个交往一年多的男友Calvin，男友家里做内衣生意，两人感情稳定，家人很满意。
就这样稳定交往3年，2019年他们终于结婚，在英国和法国拍摄结婚照，婚礼上老公还亲自弹唱《小幸运》，完全没有富豪架子，透着满满爱意。
婚后沈卓盈过上阔太生活，外出购物都是直接拿黑卡，刷完就走，气势颇足。她晒出的生活动态也都是吃喝玩乐，与好友们享受人生。
2021年1月1号，她在网上宣布了自己的怀孕喜讯，此后频频放孕肚照，分享心态变化。她和老公还拍了一组照片，记录孕期的美。
临产时，老公全程悉心照顾她，随时候命关注她的状况。
如今，沈卓盈终于迎来宝宝，被媒体采访时她兴奋表示，听到儿子喊声、看见儿子的那瞬间，自己忍不住哭了起来。带孩子的时候虽然辛苦，什么都是慢慢摸索，但每个过程她都很享受，心里开心。
