·延年益寿的膳食补充剂：一种名为α-酮戊二酸的化合物延长了雌鼠的寿命和雌雄两种小鼠的健康年限。有实验正在测试它对人类衰老标志的影响。
·利用化学保持健康生活：肥胖能使预期寿命缩短10年以上，而减肥药物司马鲁肽（semaglutide）很快将获得批准，其疗效大约是现有减肥药物的两倍。
·给细胞的发电机助力：芳香族阳离子四肽（elamipretide）有助于日渐衰退的线粒体恢复功能。它正等待美国食品和药物管理局批准，以用于治疗一种罕见的线粒体疾病。
·佩戴口罩常态化：普遍佩戴口罩的做法可能会使流感死亡人数持久性下降，而在此次疫情暴发前的10年里，美国每年的流感死亡人数为1.2万至6.1万。
·超级人瑞基因测序：对110岁以上人口的基因组进一步解码和分析，可以提供有关其长寿原因的有益见解。
·提高黑人母亲分娩安全性：美国国会一项法案有部分内容针对的是，美国黑人女性在怀孕、分娩和产后第一年期间死亡的概率是白人女性的3倍。
·完善癌症免疫：调动免疫系统抵御癌症的新方法以及对现有治疗办法的全新组合，将给更多难以治疗的癌症带来免疫疗法革命。
·照射治疗阿尔茨海默病：用特定频率光和声音刺激大脑的装置，或许有助于治疗阿尔茨海默病和其他导致认知衰退的疾病。
·防癌症的mRNA疫苗：利用mRNA（信使核糖核酸）技术预防黑色素瘤、肠癌、前列腺癌和乳腺癌等的疫苗即将问世。
·减少儿童肺炎死亡人数：呼吸道感染每年导致约75万5岁以下儿童死亡。世界卫生组织和联合国儿童基金会希望通过接种疫苗、母乳喂养、优质保健和减少污染，实现每出生1000人死亡不到3人的目标。
5至10年内有望实现
·每辆车配备呼气式酒精检测仪：美国国会一项法案规定，在美国境内销售的所有新车都必须采用酒驾检测技术（有时被称为点火联锁），它将每年减少约1万人死亡。
·禁烟信号：有效的烟草控制措施每年避免了数以百万计的人死亡，而世界上三分之一的国家还没有实施这种措施，联合国希望在2030年前改变这一状况。
·基因编辑疗法（CRISPR）：临床试验目前正使用这种基因编辑工具来治疗血液疾病、癌症和一种遗传性失明。借助其实施心脏疾病干预也正在研究过程中。
·“治”服肥胖：利用脑深部刺激来减轻食欲和促进新陈代谢的方法，可能会获准治疗对其他干预没有反应的那类肥胖人群。
·用药片锻炼：科学家正研发能模仿产生某些锻炼益处的药物，用于治疗急性肾脏损伤和杜兴氏肌肉营养不良症等疾病。有朝一日，它们或许还能帮助延缓衰老。
·年轻血液的秘密：根据对小鼠的研究，通过稀释血浆或调节其他要素来模仿年轻血液特性的治疗方法可以延长健康年限，也许可以延长数十年。
·糖尿病药物抗衰老：二甲双胍已经帮助数百万人控制了2型糖尿病，并降低了罹患癌症、心脏病甚至新冠肺炎的风险。一项临床试验正在测试它能否降低所有人的死亡率。
·锌的口服补液疗法：如果实现联合国关于推广使用这种疗法的目标，到2030年，它将有助于预防5岁以下儿童的腹泻死亡——目前每年约为50万人。
·攻克艾滋病？能抑制病毒而无需持续治疗的艾滋病“功能性疗法”，有望在10年内获得美国食品和药物管理局批准。
·推动教育：教育水平提高与寿命延长之间是有关联的。联合国的目标是到2030年确保全世界所有儿童都能完成中小学教育。
·个性化培养微生物组：肠道中的微生物群随着我们年龄的增长而变化，与人体的几乎每个系统都息息相关；个性化给药和饮食可以对它们进行优化。
·居家大便筛查：美国疾病控制和预防中心正在促使能够通过居家大便化验等手段接受肠癌筛查的美国人比例到2030年达到80%。
·消灭儿童营养不良：联合国着眼于到2030年消灭儿童营养不良，这可能每年会挽救200多万5岁以下儿童的生命。
10至20年内有望实现
·定制基因：定制基因或许会让我们能够修改基因或调节基因表达，以预防或治疗常见的癌症、自身免疫性疾病、糖尿病和神经系统疾病。
·给助产士赋能：英国《柳叶刀·全球卫生》杂志刊登的一项研究发现，大幅拓展助产士在发展中国家所能提供的服务可以避免41%的产妇死亡、39%的新生儿死亡和26%的胎儿死亡。
·消灭结核病：2019年，结核病造成约140万人死亡。世卫组织的目标是到2035年将结核病死亡人数减少95%。
·治疗阿尔茨海默病：研究人员正在探索多种方法研制药物来阻止或大大减缓阿尔茨海默病的发展。阿尔茨海默病在2019年导致了逾12万美国人死亡。
·阻止表观遗传时钟：正在研制中的药物混合物可能会减缓或逆转表观遗传时钟。表观遗传时钟是DNA的分子变化，会影响随着年龄的增长而表达哪些基因。
·有效的疟疾疫苗：目前唯一可用的疟疾疫苗需要注射四剂来实现最高40%的保护；临床试验中的新疫苗和今后的mRNA疫苗可能会取得远远更好的效果。
·人造器官：在实验室培育出来的膀胱已经植入人体。一旦研究人员找到办法再造其他器官——例如肾脏、肝脏和心脏——的复杂血管系统，更多的器官会接踵而来。
·清除老细胞：一种全新的药物或许能够杀死“衰老的”细胞或使其失效，这些细胞会释放出能加速炎症和细胞衰退其他特征的分子。
·抗衰老的抗真菌药物：最初获准用于预防器官排斥反应的抗真菌药物雷帕霉素使小鼠的寿命延长了三分之一以上。目前正在350只狗身上测试其效果；人体试验在计划之中。
·临床试验多样化：非洲裔美国人历来在临床试验中代表性不足。纠正这一差异再加上其他卫生倡议可以帮助缩小美国白人和黑人之间的预期寿命差距（分别为78岁和72岁）。
20至50年内有望实现
·用自动化避免车祸：全世界推行自动驾驶汽车，可使车祸死亡人数在10年内减少约58.5万人。
·不再有汽车尾气：美国大范围向电动汽车过渡可使空气质量改善，到2050年足以每年拯救6300人的生命。
·减少使用化石燃料：研究人员估计，通过改用风能、太阳能、核能和其他低排放能源，消除化石燃料的碳排放，进而解决空气污染问题，可使人均寿命提高1.1岁。
·消灭疟疾：灭蚊手段的改进、快速检测的推广和新型的青蒿素治疗方法可以在几十年内消灭疟疾。疟疾每年造成40万人死亡。
·减贫：即使联合国提出的到2030年消除极端贫困的目标越来越不可能实现，当前的经济增长——再加上更加严格的全球税法——也将有助于延长寿命。
50至100年内有望实现
·机器人外科医生：先进的机器人外科医生能够以无与伦比的精准度缝合伤口、切除肿瘤和修复组织，从而减少医疗失误造成的死亡。
·纳米机器人兴起：有朝一日，我们体内的纳米级机器人可以制造传感器和其他设备来帮助溶解血栓、抗击癌症和施放精确靶向药物。
·细胞重新编程使时钟倒转：触发为数不多的几个基因能使细胞重新变得年轻并使器官恢复活力。前不久，研究人员通过精心择时的注射使视神经受损的小鼠恢复了视力。
·家庭诊所：先进的机器人和人工智能使我们最终得以实现个性化医疗站——在早晨检查了唾液和尿液之后，家用医疗设备会设计并打印药物来优化你当天的新陈代谢和微生物组。