从小到大，体重一直是让她自卑敏感的两个字。因为小时候患有哮喘，她基本不怎么运动，慢慢的，就成了班里最显眼的“胖女孩”。同学们拿她的体重嘲笑她，调侃她，因为不喜欢跟人冲突，她当面装作无所谓，但心里其实每次都会受伤。很多晚上，她都只能哭着入睡。从学校毕业后，她继续和体重作斗争，这场斗争在2014年达到了高潮。
因为丈夫在海军陆战队工作，她陪着他一起从加州搬到了人生地不熟的北卡罗来纳州。在这里，没有亲人没有朋友，丈夫又因为工作经常不在家。孤独封闭的环境让Kara越来越抑郁，她只能不停吃东西让自己开心一点。披萨，中餐，薯片，巧克力，饮料，各种零食，外卖，他想吃什么吃什么。想吃多少吃多少。
吃的时候是爽了，但吃完她就更抑郁了。
因为无节制的饮食，她体重暴增到114公斤。
跟孩子稍微玩一下，或者只是走一段楼梯都会累得气喘吁吁。看着自己不断膨胀的肚子，她心态越来越消极，自信跌落到谷底，感觉整个人生都黑暗了。
这种压抑的时光过了3年，一直到2017年，她做了一个决定，她要去切胃...在一番研究和咨询后，她做了垂直套筒胃切手术，切掉了自己80%的胃…
这个手术后，她不容易感觉饿，吃东西的分量也会下降。饮食控制+运动锻炼，16个月后，Kara瘦了将近50公斤，减了差不多半个自己…
脸都变尖了一圈...
后来她又去做了整腹术，拉平了腹部的褶皱。
几年前的她vs现在的她
真的完全认不出来了...
整个过程最难的就是刚开始，因为习惯了暴饮暴食，当胃缩小到只能装一点食物后，她有时会无比渴望畅快地吃一顿。
但更让她没想到的是，当她胖的时候，同学拿体重嘲笑她。但当她瘦下来之后，她的ins评论区，有些人竟然又攻击她太瘦了…
不过，如今，她已经不会再太把这些言论放在心上。她感觉瘦下来的自己，整个人都变得更自信，也更有活力了。“我以前爬个楼梯就喘得不行，但现在，我可以远距离爬山，开始享受运动的乐趣，还学会了打高尔夫球和骑车。”
“我终于找回了自信，不再像之前那样羞于见人。我现在喜欢跟人聊天，乐于结交不同的朋友。我是全职妈妈，最近还去医院当志愿者帮人打疫苗了。”
“我也终于可以自在地穿衣，享受出门之前的打扮。
我人生第一次，感觉自己的身体，精神，心灵都处在让人舒服的状态。”
以前，她总是毫无节制地吃垃圾食品，但自从减肥以来，她开始遵循高蛋白，低碳水的饮食习惯，每餐都会吃大量蔬菜和水果。虽然她偶尔也会犒劳下自己，但她如今平均每天的卡路里摄入量已经下降到了1300。
“我现在很爱自己，过去我总认为自己又懒又胖。但我以前其实不是懒，我只是不知道怎么开始，减肥是个大工程。”
她想对其他也跟她一样受体重困扰的人说：“开始做研究，选择最适合你的一种饮食方法。当然，不是每个人都适合做切胃手术的，你必须要咨询医生。迈出第一步，做对你最好的选择，不要自暴自弃。”