视频里，两人身穿瑜伽服，在两位专业老师的指导下开始挑战高难度的双人瑜伽，黄奕还对镜头打趣感慨道：“老崔把他的第一次给了我。”
两人第一个动作是向背而坐，贴身互相靠压热身，女教练一边示范一边扭头对崔伟说：“把你的身体完全交给她。”
后来两人又挑战了各种高难度动作，包括不限于左右高抬腿、上下相互支持等，锻炼了手臂、臀部、腰腹等局部力量。
最后一个收尾动作很“漂亮”，黄奕撑在崔伟背上做平衡动作，像是在表演节目一般，教练顺势夸崔伟男友力“爆棚。”
两人约会地点安排在此，估计除了锻炼，也是想培养一下感情，因为都是需要双方充分信任保护才能完成的动作。
整个流程下来，黄奕感觉还不错，没有太大疲惫感，可能是女艺人经常锻炼的原因，体力比较好。
崔伟则是满头大汗，气喘吁吁，拿纸巾不停擦拭。黄奕询问是不是自己拉太狠了，男方回应也很显高情商——“没有没有，我可能是心乱了。”
视频一出，网友纷纷表示成年人的爱情好磕，希望节目中再多放些两人花絮，还夸赞黄奕好可爱。
据悉，崔伟今年53岁，是一名建筑师，从事建筑设计近30年，学历也是极其优秀。按学识算一个高知，按身价网友调侃是钻石王老五。
黄奕在节目中还未和他碰面，看简历时就连连称赞，感慨男人还是要有真本事。
两人引起最大争议的，是黄奕去崔伟家做客那次。两人一见面聊起黄奕开的饭馆，随后黄奕决定为崔伟洗手做羹，让他尝尝正宗上海菜的味道。
之后崔伟邀请多年好友们上门，介绍他们给黄奕认识表示对女方的重视，但因为是一群高知，最初桌面上气氛有些尴尬，黄奕也显得很拘谨，甚至有点自卑，怕说错话，怕这些高知笑话自己。
到吃完饭，一群人坐在沙发上聊天，气氛才逐渐和缓，大家各自交心，聊一些人生境遇，分享一些人生感悟。
这期播出后，有网友说黄奕气势上输了，因为初次到家就给人做菜，姿态显得卑微。也有人说男的不适合黄奕，感觉很狡猾。
但其实我觉得在节目上，任何人的言行都会被无法放大，找茬肯定都能找出来，咱们还是放宽去看。崔伟表现很睿智、得体，黄奕也是大方、不卑不亢，两个人并不存在谁不配谁。
大家看看节目就好，但也真心祝愿黄奕找到一个可以依靠的、可以全然信任的人。因为那个人，消除自己在感情中的不安感。