本文来自微信公众号：果壳（ID：Guokr42），作者：吉小迪er，编辑：朱步冲，头图来自：视觉中国
今年年初，YouTube又公布了一年一度的Up主收入排行榜，年仅9岁的瑞安·梶（ Ryan Kaji ）以年收入2590万美元的惊人成绩，连续第三年雄踞榜首。别看年纪不大，瑞安·梶其实是个经验丰富的职业网红了：他从 3 岁起就开始在 YouTube 发布玩具开箱视频，如今不仅频繁出席各种综艺活动，更拥有自己的品牌实体店“瑞安的世界”（Ryan’s World）。
今天的社交网络，是年轻人的天下。在这个拼流量、搏眼球的互联网时代，越来越多未成年人不仅早早接触网络，更抱着“出名要趁早”的原则，在成年人的助推下，走上了网红之路。最近，甚至有报道称某社交媒体平台鼓励更多未成年的内容创造者加入，并将给予流量扶持。毕竟，在这个视频社交时代，人人都可以成为内容创作者，而根据广告大师大卫·奥格威（David Ogilvy）的说法，萌娃（baby）和美人（beauty）、爱宠（beast）堪称最能吸引受众眼球注意力的“3B要素”。
有多少青少年渴望在网络里获得关注和回报？2020年，在美国市场调查机构First Choise举办的一次网络测试中，34%的青少年受测试者（7到17岁）表示自己愿意成为一名社交网络Up主，家长们也并不反对自己的孩子能够在社交媒体上出名。在他们看来，自己的孩子甚至并不是在“工作”，而是在镜头前享受某种生活乐趣，还附带为家庭带来了不菲的收入，何乐不为呢？
然而，在童年这一成长的关键阶段就早早暴露在公共关注的聚光灯下，真的是一件好事吗？
出名容易，“戒断”难
“网络成名”看似好事，但要是付出的代价里包括“大脑被改变”呢？心理学家帕米拉·拉特利奇（Pamela B. Rutledge）一直致力于研究互联网时代媒体对人类行为与心理的影响，她认为，互联网对于人类大脑可塑性的影响，比以往所有媒体形式与技术都要深远。未成年人的大脑可塑性比成年人相对更高，所以他们大脑适应环境的学习速度相对也更快，但这同时也意味着，这个时期大脑产生的思考习惯可能会更持久。
儿童心理研究者早就通过大脑成像分析发现，受到关注和他人称赞会激活大脑的“奖励系统”，这和我们吃到糖，打游戏时所收到的快感别无二致。在互联网普及的今天，孩子们每天接触网络的时间不断增加，知识结构、信息摄取方式乃至价值观都被互联网一手垄断。由此产生的问题是：如果孩子们大脑“奖励系统”的刺激来源主要是互联网社交行为，这种高频率、高强度，持久的正向反馈，很容易让孩子认为“网络流量和交互”是决定个人价值的主要标尺，并且将之固化到“奖励系统”的脑回路里。
当“奖励系统”的脑回路对某一种刺激物过于依赖的时候，就会产生成瘾现象，这和对酒精、香烟等物质的成瘾依赖的症状非常类似。一旦对社交网络的“奖励”上瘾，哪怕是成年人都可能迷醉于关注和互动，以至于忽略了自己现实里的工作和生活。发育期的未成年人受到的影响更不必说了，和社交网络上得到的“众星捧月”相比，学习、独处、日常社交和家庭生活都会被衬得乏味，因为缺乏粉丝的支持和关注而失去意义。
英国卫报记者奥斯卡·舒华兹回忆说，采访小网红“假笑男孩加文”时，为了哄他开心，他建议两个人在采访拍摄之余，玩一场捉迷藏放松一下：
加文：好，不过有个条件，你需要拿着DV负责拍摄！
舒华兹：好，不过为什么？
加文：这样他们（父母/粉丝）就能够在镜头里看到我了！
关注这种东西，得到时有多快乐，失去时就有多痛苦。在这个流量明星都是昙花一现的时代，网红的更新迭代只能用“朝生暮死”来形容。当自己名气褪去，关注不再，沦为“过气网红”时，这种“社交奖励刺激”，就会出现“戒断现象”：因为失去了昔日粉丝的追捧和关注，大脑奖励系统的快乐源泉就会消失。未成年人大脑的前额叶皮质还不够成熟，这意味着相比成年人，他们更冲动，更难用理性看待名气起落，摆脱对“成名之瘾”的依赖。过气的好莱坞童星频发涉毒、酗酒的丑闻，正是无法坦然面对“不红”带来的痛苦。
更糟糕的是，网红时留下的一些后遗症，会妨碍失去热度的小网红回归原本的生活：曾因长相酷似马云而走红一时的未成年网红“小马云” 范小勤，近日再次回到了大家的视野，起因是因热度不再，所以被经纪公司解约，回到贫困的家乡。不过，被诊断为智力二级残疾，身患矮小症的范小勤却一时难以适应，依旧逢人就说“我是小马云” ，习惯向围观者索要钱财打赏。
有粉丝，没朋友
为了显示密切关系，网红常常称自己的粉丝为“家人们”，每日高频的互动交流是必不可缺的。然而千万不要以为，小网红能够从这种高频网络互动中学到有用的社交技巧。
原因何在？这是因为网络虚拟社交和现实生活中的人际交往差别巨大，缺少与真人的深刻互动，不利于孩子们社交能力的培养。儿童与青少年时代，是人类学习社交技巧的重要阶段，通过阅读他人表情、肢体动作和语言来感受他人情绪和想法，从而进行换位思考，建立同理心。这个漫长而复杂的学习过程需要大量的“实操练习”。
在网上的确能建立大量的联系，但这也意味着，你能分配给每一段联系的时间和精力都会非常有限。网上的联系尽管也有少数深刻真实的存在，但绝多大数依然浅薄、单向，有时甚至是虚假的。现实生活里能建立起的深刻关系，则是基于长期的真实理解和双向互动——这样的深刻关系，对于人的身心成长很重要。
在成年人的引导下，小网红们为了出名，将本可以用来与同龄人和家庭成员进行亲密接触的时间，花在了出镜表演、与陌生“粉丝”互动上，从而导致他们和他人无法建立长期深入的亲密关系。
在网络上，由于受到关注和粉丝的追捧，网红们自然会感觉世界以自己为中心，进而形成自恋型人格。美国精神病学教授罗伯特·米尔曼（Robert B. Millman）提出了“情境自恋”这一概念，特指在这个“流量至上”的娱乐时代，一夜成名的年轻人由于收获的名望、财富和“地位”，而变得彻底自我中心进而产生其他人格障碍。由于习惯了被别人关注，这些小网红已经无暇去关注他人，体会他人的情感与需求，如果此时家长再缺位，不去告诉他们正确的社会规范与行为准则，那么最终只会让自己的孩子形成一个自恋、冷酷的反社会人格。
有研究表明，更擅长理解他人想法和态度的青少年，产生社交焦虑的几率更少。而社交能力、换位思考能力较差的孩子们，更难交到朋友，进而容易产生更多的心理健康问题。
在一次采访中，瑞安的父母承认，自己和整个团队已经努力把瑞安录制节目的时间压缩到最低，但为了有足够的内容支持平台播放，9岁的瑞安依旧每天要花费1小时拍摄商业视频，周末休息日则是3小时。虽然父母坚称“瑞安的生活和其他同龄人没什么不同，他可以在学校和其他兴趣运动班里交到朋友”，但也承认，瑞安有时会感到“疲惫和沮丧”，同学们对瑞安的其他事情不大感冒，却总是在问这个明星小伙伴，下一个玩具开箱视频究竟会推荐什么。
现实？网络？傻傻分不清
网络红人在走红后，要保持自己的流量，除了持续输出内容，关键的一点就是需要树立稳定的“人设”。说白了，就是必须展现一个迎合网友预期的自己。
所以，差不多每个网红都有双重身份：网络上的自己和真实生活中的自己。已经有许多网红最终因为虚拟人设让自己不堪重负，选择退出网络。譬如2019年，拥有超过200万粉丝的Ins素食网红尤瓦娜·门多萨被曝私下食用肉类，从而引发了多位人设为“素食健康博主”的Ins网红集体“退圈”，因为严格的素食食谱已经严重影响了他们的健康。
对于未成年“网红”来说，“真实”和“人设”的脱节问题更为严重。
首先，未成年人处在塑造自我概念的人生关键期，如果不在现实生活中诚实地面对自我，了解自我，而是活在网络虚拟的人设里，会很容易导致自我概念的不完整不稳定。
研究社交媒体对青少年心理健康的艾米·欧本（Amy Orben）博士指出，10~24岁的青年时期，是人们对于周围人们对自己的评价最敏感的时期。在这个时候，如果家长和社交媒体平台，不断地用收获的点赞数和关注量来定义孩子的价值，很容易导致孩子产生脆弱与不安全感，进而无法控制自我。这种失控感也是导致抑郁的一大诱因和症状。
更危险的是，在网红未成年时，“人设”其实全由他人决定，为了商业盈利，他们很难违背父母或经纪机构的意愿。如果外界规定的人设和孩子自己内心的感受不吻合，很可能造成认知失调，对于尚处于青少年的小网红来说，他们更无法理解这种认知失调，自己消化不了，对心理健康可能造成很大伤害。
去年8月，年仅3岁的吃播小网红“佩琪”就让公众感到了不适：3岁的佩琪体重已经达到了惊人的70斤。在直播中，父母在佩琪多次明确表示“够了”的情况下，依旧催促孩子继续进食，且多为高脂肪类食物。虽然佩琪的账号已经被封停，但如果在各大短视频社交平台搜索关键词“萌娃吃播”，会发现类似内容的视频依旧层出不穷。
而在未成年网红长大后，可能还会面临“旧日的阴影”。现在的互联网是一个“一旦上传，永不遗忘”的地方。网红在未成年时发表的言论、上传的照片视频，许多可能都会让他们在十年后感到尴尬甚至羞愧。而那些东西，却会跟着他们一辈子。他们认识新朋友，朋友搜索他的名字时会出现。他们去求职，雇主搜索他的名字时也会出现……被遗忘的权利，小网红们很难拥有。
2018年，一段名为“19岁崩塌”的视频录像在Youtube上成为热门，而它的创作者正是当红的青少年视频博主艾丽·米尔斯（Elle Mills）。在视频中，濒临失控的米尔斯时而哭泣，时而愤怒咆哮。这位从17岁就成为网络视频博主的加拿大女生说，成为网红，改变了自己的一切，如今颜值路人、体态微胖的她现在走在路上，也会被同龄人叫住合影，也拿到了源源不断的商业赞助。
由于“网络生活的不间断性”，米尔斯为了维护自己“大笑姑婆”的人设和粉丝流量热度，更新频率越来越快，题材也越来越剑走偏锋：包括公开出柜，挑战观看单部电影时长，把自己和母亲顶嘴的语录混音成说唱……然而这一切的代价是自己时刻处于焦虑、透支状态。最后，她对着屏幕自己总结说：“这一切都傻透了…….而且没有意义。”
本文来自微信公众号：果壳（ID：Guokr42），作者：吉小迪er