据《每日邮报》当地时间3月18日消息，美国一位26岁的女士卡琳娜·比利亚雷亚尔（Karina Villarreal），近来成为了“瘦身榜样”，她在1年多的时间里减轻了86磅（约78斤）的体重，而她所依赖的减肥方法让人觉得有些惊讶，因为她每天都要吃麦当劳的麦乐鸡块（McDonald's McNuggets）。吃垃圾食品还能减重，而且还是不是瘦了一点半点，这的确让人觉得有些不可思议，不过听过卡琳娜的介绍后，就会发现，其实也并不奇怪。



这是瘦身前后的卡琳娜的样子对比，据这位在德克萨斯州工作的言语病理学家称，她是从20多岁起开始发胖的，尤其是在一段长期的恋爱关系破裂后，她更是自暴自弃起来。之后她陷入了“有毒”的恋爱关系中，这同样滋生了她的负面情绪，而她采用了大吃大喝来与抑郁做斗争。卡琳娜在2019年达到了体重的巅峰，为248磅（约220斤），只能穿16码的衣服。而这并不是最糟糕的，体重过大的卡琳娜开始感觉到脚趾麻木和隐隐刺痛，她认为这很可能是糖尿病前期的表现，至此她终于下定决心，要尽快减肥成功来挽救自己的身体健康。



下定决心的卡琳娜，同时开始摆脱两样东西，大量的碳水化合物还有“有毒”的男友，尽管她并没有详细说明，那段恋爱关系是如何“有毒”的。此外卡琳娜还终于开始锻炼身体了，她去当地高中的运动场跑步。而据卡琳娜说，开始跑步时真的是非常艰难，跑了几步就气喘吁吁了，不过在每周4天的运动下，卡琳娜还是很快就克服了痛苦。



不过在卡琳娜看来，她的减肥成功中，发挥最大作用的就是麦乐鸡块。和国内麦当劳通常一盒中装4块麦乐鸡所不同的是，美国的麦当劳一盒中通常装的是10块麦乐鸡。这些鸡块再加上一杯健怡可乐，这就是卡琳娜的一顿午餐了，而她几乎每天都这样吃。而当卡琳娜告诉同事和朋友，自己减肥的秘诀来自“垃圾食品”时，很多人都惊讶不已。



现在卡琳娜重161磅（约146斤），虽说看起来也不是特别苗条，但她已经很是心满意足了，现在的衣服号码是4码。而卡琳娜之所以将麦乐鸡块当成每日必备品，也是因为上面有明确的卡路里标注，这让她能够了解自己的摄入，而她晚餐的时候会吃烤三文鱼配蔬菜等，总体上来说，她每天的热量摄入不超过1400大卡，再加上运动，自然而然的就瘦了下来。



尽管卡琳娜成功了，但网友们对她的这种减肥法也是充满了质疑，有人称，这并不是麦乐鸡块的功劳，只不过就是总体热量摄入减少了而已。也有人称，原本应该是倡导健康生活的，但精加工的麦乐鸡块并不是健康食物，即使是热量不高，也不应该被倡导成为减肥食品。