释小龙本命陈小龙，1988年出生于河南登封，父亲陈同山精通少林传统套路和20多种器械，早年间还是少林寺十八大金刚中的一员。陈同山对武术很有见解，他觉得武学不仅是瑰宝，还能磨练人的意志，所以一直坚持弘扬武术精神。如今的他更是坐拥2处武术学校，身价不菲的他依然亲自照顾父母，并且亲自打点儿子的演艺事业。
释小龙很小的时候就被爸爸每天逼着习武，2岁就被送到了少林寺学艺，他的师傅就是河南嵩山少林寺的主持释永信，当时释永信表示释小龙和佛有缘，便赐名释小龙，在少林寺，释小龙的功夫日渐增长，当时还上过河南电视台的少儿节目。
在节目中，释小龙表演的武术节目非常引人注目，同年7月和影视公司签约。之后凭借《旋风小子》和《新乌龙学院》成为了家喻户晓的大明星，深受观众的喜爱。
说到少林寺的弟子，除了释小龙外，还有很多人会想到王宝强，都知道王宝强曾在少林寺学习过武术。其实王宝强和释小龙很早就认识了，两人的关系也非常好。王宝强8岁的时候只身一人来到了少林寺拜师学武，在少林寺待了整整6年。
虽然王宝强的年龄比释小龙大，但是释小龙入门时间更早。按论资排辈的话，释小龙是王宝强的师哥。在讲究辈分的武术界中，哪怕王宝强见了释小龙都要恭恭敬敬地行礼，不过释小龙一直非常低调。2016年的除夕夜，释小龙和王宝强一起在少林寺守岁，释永信亲自接待了两位身份特殊的少林子弟。
除了父亲和师傅的背景不一般，据说释小龙还有一位干爹吴敦。吴敦人送绰号“鬼见愁”，在社会上很有地位。不仅有黑道背景，还是我国著名电影公司的股东。即便是香港大佬向华强也要礼让三分。就凭释小龙的这些关系，他在圈中也是无人敢惹的存在。
按说有这样的身份背景，释小龙完全可以在圈里横着走了，但是一直以来，他都是凭借着自己真正的实力发展，并没有依靠过任何人的帮助。平时除了拍戏，私下里的释小龙也一直保持低调，对外从来没有炫耀甚至提及过自己的背景。
少年成名后，释小龙选择国外留学深造，不断提高自己，留学归来之后，便又开始做起了自己的老本行，拍摄了不少的作品，热度依旧不减。
虽然释小龙从事了文艺工作，但是对武术的传扬也起到了很大的作用。他也一直尽力传承中国武术，拍戏时从不用替身，这种敬业精神值得学习，同时也是对中国功夫的一种尊重。