只见图片中的张钧甯身着运动外套搭配紧身裤，打扮休闲，不过因为她的腿太细撑不起紧身裤，大腿根部褶皱很多，裤子穿在她的身上并不合身。与此同时，张钧甯还跳了起来，在空中摆出大字造型，意外露出马甲线，好身材令人羡慕。
前不久，张钧甯曾晒出自己出席活动的照片，当时她身着黑色裙子，秀出自己纤细的筷子腿，腿部线条匀称笔直，没有多余的赘肉。
当然张钧甯能有这么好的身材，与她一直坚持运动密不可分。翻看张钧甯的社交平台，她会经常晒出自己健身的照片，并分享一些运动健身的窍门，生活非常自律。
此外，在某档真人秀节目里，张钧甯起床后就坐在门口进行瑜伽冥想，来放松自己的身体。随后她又和彭昱畅，陈伟霆一起晨跑，脸上洋溢着喜悦的笑容，可见她真的热爱运动。
除了爱健身以外，张钧甯还具有冒险精神。她曾参加过一档冒险类节目，并在节目中完成了荒野求生的任务挑战。事后张钧甯在节目中讲述那段经历，透露当时他们在野外生吃蚯蚓，蝎子等食物。
一直以来，张钧甯在事业上对自己的要求很高，为了更贴近角色，她不在意自己的形象。对戏过程中，她哭得过于投入，还将自己的隐形眼镜哭掉了。拍摄完毕后，张钧甯反而更担心画面的呈现效果。
事业上小有成就的她，感情生活却颇为不顺。和赵又廷分手以后，她曾和富商黄凯伟恋爱多年，但因为距离问题两人在2016年分手，这段感情就这样无疾而终。
2019年知名男星邱泽曾向媒体公开认爱张钧甯，并表示正在努力追求中，希望得到大家的祝福。
如今，38岁的张钧甯已经单身五年，还没有寻觅到自己的另一半，但她依旧恨嫁。张钧甯曾在采访中透露，希望可以在40岁之前结婚生子，真挚的表情里似乎流露出对幸福的渴望。
在忙于工作的同时，张钧甯也没有忽略对于家人的陪伴。2月11日，她和妈妈一起欢度春节，照片里母女二人共同举杯，对着镜头露出甜美笑容，画面看起来很温馨。
38岁的张钧甯长期坚持锻炼，在收获了好身材的同时，心态上也变得更加淡然。如今，她放慢了事业的脚步，用更多的时间来好好生活陪伴家人，这样的状态令人羡慕。