冬天天气冷,很多人都喜欢叫几个朋友一起出去吃火锅,鲜切肉片、肉丸子、虾滑、鸭血……都是大家的最爱。

这两天看到抖音上一条消息,一个人去火锅店吃火锅,结果用纸巾把鸭血的水吸干,鸭血竟然变身了,看上去是一片「胶皮」,于是就担心火锅店的鸭血都是合成的,不少朋友看到这个视频也来问我:鸭血还能吃吗?



鸭血发生了什么?为什么变成了胶皮?还能放心吃鸭血吗? 01 鸭血发生了什么?

 其实无它,就是脱水而已。

用卫生纸把水洗掉,其实相当于是把鸭血中的水给去除了一部分,这就跟将豆腐继续脱水就成了豆腐干,是一样的道理。这是非常正常的物理脱水现象,鸭血本身没有任何变化,根本不会有任何的安全问题。

视频里很惊讶的说鸭血变身了,变成了「胶皮」。其实我们吃的鸭血,本身就是变身过的。如果按照他们的想法,鸭血完全不变身,就应该是液体的。

实际上,我们吃的鸭血,跟鸭血本身也完全不一样。严格来说,应该叫「血豆腐」更合理一些。

血液大家应该都见过。动物血本身液体的,但是我们吃的鸭血猪血都是一块块的,看着跟豆腐很像。它的做法跟豆腐也非常类似。

豆腐的做法是先把豆子磨成浆,然后点入卤水或者石膏,使它凝固,然后用纱布裹着压去一部分水分,就成了豆腐。

鸭血(猪血)也是差不都,是先把动物血收集好,再加入食盐,同时也会加入一些增稠剂,加速血的凝固,凝固成块之后再切成一块一块的,再要用开水煮一煮,煮熟了就成了我们吃到的鸭血。

用吸水纸只是吸掉了一些水分,相当于是做出了一道「鸭血干」,我觉得以后可以在餐厅推广。

  

02 鸭血很脏,最好不要吃?

很多人觉得鸭血等血制品脏,因为民间一直有说法称「血管里有垃圾毒素」。 不过这完全是谣言。

实际上,,血管里没什么「垃圾」、「毒素」,而是人体常规的「代谢产物」。但血液会把这些代谢产物运输到肝肾去处理,肝脏、腰子都可以放心吃,血制品更能放心吃。 我们现在吃的动物血制品,只要是正规产品,都是要经检疫后确认合格的血源。鸭血生产过程中也会经过杀菌等加工处理,上市后还会有监督部门抽检。所以只要你去正规餐厅吃,或者去正规超市买的,都可以放心吃的。 而且,从营养角度,鸭血是非常好的补铁补血食物,是很值得推荐食用的。鸭血里的铁是血红素铁,容易被人体吸收利用,不仅铁含量比猪肝高,脂肪含量也远低于猪肝。涮火锅时,大约4片鸭血,就能满足我们一天所需的铁。



03 吃鸭血清肺吗?

现在雾霾天越来越多,路上汽车也越来越多,每天都要呼吸着汽车尾气。很多人就问,吃鸭血可以清肺吗?

其实,鸭血并不能清肺,世界上也并不存在清肺食物。

雾霾是由于空气污染造成的,它主要是粉尘,它是空气污染中的主要因素。除了浓度,颗粒大小是粉尘污染的关键因素。颗粒越小,危害越大。PM10为直径10微米的粉尘,PM2.5则是直径2.5微米的粉尘。汽车尾气也是空气污染的一种。

雾霾对人体的危害主要是通过呼吸造成的,呼吸的时候人体把这些粉尘吸入肺部、在肺部沉积,就会对肺造成危害。

而我们吃的食物是从嘴里进去,在小肠吸收。也就是说,我们吃进去的食物和雾霾进入人体所走的路线完全不一样,二者之间不能产生什么影响。

以鸭血为例,之所以有人说它能清肺,主要是说它能补充蛋白质和铁,吸附肺里的有害物质。它确实能与污染物、重金属等结合,但这样的结合只能在消化道进行,吸附的是肠道的垃圾,而不可能直接地与雾霾对抗。

所以,吃鸭血根本不会到我们的肺部,也无法清肺。 

参考资料:
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[2]张佳敏,王卫,白婷, 等.工艺条件对猪血凝胶质构特性和持水力的影响[J].肉类研究,2016,30(7):16-20. DOI:10.15922/j.cnki.rlyj.2016.07.004.
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