他叫Nhon Master Ly

来自越南,不说你可能不知道,

一说吓一跳

他已经55岁了

55岁居然能有这样的肌肉量和好身材

真的是让人惊呆了

 



今年55岁的越南大叔Nhon穿着衣服

看不出和其他的大叔有什么不同。

 



然而脱下衣服,

让人分分钟怀疑人生; 



刀刻般的腹肌让人无法移开眼睛,

脱下衣服的他“肌惊四座”。

 



健硕的麒麟臂,发达的胸肌,

年过半百依旧荷尔蒙爆棚;



有人健身纯属为了装逼,

而这大叔却是实实在在的健身狂徒,

身体每一个部位都不放过,

这大粗腿简直不要太Man!

 



和小鲜肉站在一起也完胜,

他用行动证明,

健身绝不仅仅是年轻人的战场。

除了收获一身腱子肉,

还有那满满的自信,

我觉得这才是男神的模样。

 



牛逼的身材往往意味着背后的苦逼心酸。

我们都知道,

睾酮素通常会在20~30岁达到顶峰,

随着年龄的增长,

身体各项机能都会逐步退化,

睾丸激素水平会随年龄增长而降低。

 



对于55岁的大叔而言,

练成清晰的肌肉块,

基本看不到赘肉,

如同脱脂一样,

必定要比年轻人付出多10倍的汗水。

 



即使50多岁的高龄,

对待健身仍是全力以赴毫无保留!

健身的诀窍简单粗暴一个字“练”。

 



杠铃提拉,

快提到胡须的位置;

 



55岁,180kg的深蹲,

在看的各位谁可以?

 



倒登半吨!

声称健身老司机的我都不敢尝试!



直腿硬拉,做起来也是游刃有余;

 



上斜哑铃弯举,简直是小菜一碟;

 



照顾到身体每个部位,专注每个动作。

 



平时都用盆吃的鸡蛋白

 

小时候看《七龙珠》,

我们总以为龟仙人很虚幻,

但看到Nhon大叔的模样,

我总以为龟仙人活过来了,

现实版龟仙人,就问你服不服!

 



健身不分国界、不分年龄;

走上健身这条路,

当硬汉便是一辈子的事!

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