照片中，热依扎穿着宽松的T恤和运动裤，如她所说，正在剧组拍戏的她身处荒郊野外，无奈只能坐在车里为宝宝泡奶，身旁的座椅上堆放大包和箱子，里面放着其他用品，环境杂乱。
另一张图中，即将进组的热依扎身处火车站，胸前背着一个庞大的喂奶设备，身旁有一位阿姨陪伴。引人注意的是，还有一辆婴儿车也在图中，看样子是带着宝宝一起进组拍戏了。
果然，有网友疑惑难道拍戏的时候小宝贝也跟着进组了吗，热依扎给予了肯定的答复，不得不说女人为母则刚，热依扎一边拍戏一边照顾宝宝，是一项高难度高强度的工作。
还有网友对"背奶"表示不解，热依扎则回复背着吸奶设备到处走是为了方便给喂养宝宝新鲜的母乳。
作为新手妈妈的热依扎照顾孩子的过程十分心酸，去年12月，热依扎发文回应自己产后身材恢复快并不是因为做运动，而是不停地忙碌，她还透露自己在月子里因喂奶得了乳腺炎。
热依扎当妈后的生活被工作和带娃这两件事塞满，她的社交平台也常常晒出和孩子有关的动态。热依扎曾发文自述除了演员这层身份之外，自己更是个妈妈。
的确，热依扎当妈后有了一次全新的人生体验，更多了一份责任感，如今她一边奔波拍戏一边照顾宝宝，即便忙碌苦累也仍然乐在其中，正应了那句孩子是妈妈的软肋，也是盔甲。
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2021年开年，真是好剧不断。《山海情》衔接《大江大河》开播，又一部下了大功夫的好剧。
黄轩领衔主演，张嘉益、闫妮、王凯等特别出演，热依扎一改往日精致时尚的形象，扮演一名农妇，打扮质朴丝毫不违和。
《山海情》发布会现场，热依扎、黄轩和其他演员一同出镜。黄轩非常绅士地请热依扎站在了C位，热依扎回忆了拍戏时的经历，真诚地感谢了片方、导演组和同组演员们。
拍戏时，热依扎正处于哺乳期，导演和演员对她诸多照顾和保护，让她整个拍摄行程都非常顺利，她因此非常感动。热依扎状态非常好，整个人散发着阳光和温暖，一改往日的抑郁。
热依扎被观众熟知，源于《甄嬛传》宁贵人。剧中的她，神秘风情、性子刚烈又敢爱敢恨，生活中的她也是个传奇般的女子。
新疆出美女。佟丽娅、古力娜扎和迪丽热巴，都是从那片土地走出来的姑娘。热依扎，和她们一样美丽，性子却颇有些像“宁贵人”。
热依扎的父母是新疆人，却很早就到了北京发展，热依扎是在北京长大的。15岁那年，热依扎被《瑞丽》杂志选中，成为和杨幂同期的平面模特。
那个时候，杂志非常火爆，热依扎也因此成为校园里小有名气的明星人物。名气是把双刃剑，有人羡慕就有人排挤。热依扎说“在学校我都是低着头，沿着墙边走的那种，一点都不想让别人到我，也不想惹事。当然，事来了我也不怕。”
2004年，热依扎考入北京电影学院。毕业后，热依扎拍了一些角色，却始终没有火起来，直到遇到《甄嬛传》。走红之后，热依扎一如既往的扎实敬业。
接到《长安十二时辰》檀棋一角后，为了把角色演好，热依扎提前一年就把其他工作都停掉，开始各种训练。尽管如此，热依扎依然无法阻止沸沸扬扬的质疑声。
“凭什么是你？”久而久之，热依扎也开始了自我怀疑，进组一个月，她就发现了自己的不对劲。
全身都不舒服，心脏也疼，却查不出毛病。对所有事情丧失兴趣，自我封闭，突然找不到方向。恰逢哥哥骨折，年逾古稀的父母带着哥哥奔波求医，热依扎帮不上忙，愈发觉得自己没用。当她站在楼顶就想往下跳时，她去找了医生。
“命重要还是戏重要”，命当然重要，但热依扎对医生说耽误了戏她赔不起。她一边坚持在医生指导下服药，一边看治疗抑郁症的书自救，写下一篇篇文字发泄情绪。慢慢地，她好了很多。
《长安十二时辰》热播时，热依扎想把自己的经历分享出来，帮助更多的抑郁症患者。身边人极力反对，怕网络上不同的声音再度伤害她，热依扎坚信清者自清。2019年8月23日凌晨4点44分，热依扎在社交账号公布自己患有重度抑郁和重度焦虑的消息。
果不其然，质疑和指责她炒作、卖惨的声音不绝于耳，哪怕她晒出了诊断书，依然无济于事。显然，热依扎低估了网络的力量，她复发了。
热依扎写好了遗书，包括银行卡密码，一直打不通电话的哥哥及时赶到救下了她。许是置之死地而后生，被救回来的热依扎开始在网络和指责她的人公开硬刚，维护自己的合法权益。
她特意着装大胆，不惧怕上热搜。她尝试着让自己学会不再在意别人的眼光，这是她和抑郁症斗争的方式。
2020年12月4日，热依扎发文：除了是个演员， 我更是个妈妈。接下来 ，我会把自己所有在孕期、产后、 哺乳育儿的浅显且真实的经验， 毫无保留的分享给所有妈妈们。毫无征兆的，热依扎就当了妈妈，没有婚礼，也没有观众看到过她孕期的样子。
“怎么结婚了？”“孩子的爸爸是谁？”热依扎孩子爸爸是谁？成为热门话题，她曾经的恋情被翻了出来。
2017年6月，热依扎与周游公开恋情，不过在2019两人已经分手 。2019年9月，热依扎曾被媒体拍到与一名神秘男子挽手臂出行，并且出入同一个小区，疑似已经是同居状态。有网友爆料，热依扎是跟《乐队的夏天2》中爆红的Joyside乐队的前鼓手范博生了孩子。
由于当年乐队解散，关于范博的信息并不是很多。至于范博是否孩子的父亲，热依扎不愿意多言。她说不必在意她和谁结婚、生的又是谁的孩子，这只是她的选择。这真有些宁贵人叶澜依的范了。
孩子，带给热依扎新生的力量，也带给她希望。为了孩子，她停了治疗抑郁症的药，没想到孩子却促成了她的康复。也许，孩子真是上天赐予她的礼物，让她们彼此成就。
出了月子，热依扎就带着孩子开始拍戏。试戏时，热依扎很自卑，她只是想去尝试一下，她感觉哺乳期妈妈对剧组来说，是负担也是麻烦。
没想到，整个剧组，从导演到演员，所有人都齐心保护她，让她深受感动。爱、温暖和希望，彻底治愈了她。
很多人说，为母则刚。从另一个角度讲，成为母亲，也会让女人变得更柔软。
现在的热依扎，时常开怀大笑，脸上洋溢着温暖和灿烂。她对女儿说：我是你的翅膀 ，你是我的药，我永不倒下，你努力成长。希望她，一直做又美又飒的热扎依。
