我想大概就是
男人看了流血
女人看了流泪
让男生血脉喷张
让女生羡慕的女人吧
有着自己强大的魅力
不仅性感，还美得霸道！
就像这样....
蜜桃臀、马甲线、E罩杯、大长腿...
前凸后翘的“S”型身材
这样的性感尤物
可谓是人间少有了吧
这位“多肉”的妹子28岁
是来自墨西哥，名字叫做Howard
凭借健身，练就了一幅完美的身材
ins吸粉70多万粉丝
不仅身材火辣人生经历都比一般人丰富
她扛过枪、放过炮、修过飞机
还曾在阿富汗站过岗…
好看的皮囊独一无二
有趣的灵魂也千里挑一
简直是最美的兵姐姐了
高中毕业的Howard
带着明媚的笑容
不畏艰苦的进入了军队
成为了一名战斗机械师
后来被送往战地服役过一段时间
6年的军队生活让那个小女孩长大了
变得坚强，更有气魄和毅力
也使她蜕变成为真正的女人
退役后
Howard一心想要成为一名健身模特
军人的意志力一定是坚定的
为了目标绝不会对自己心软的
Howard的日常是这样的
仰卧举腿练就平坦腹部
箭步跳练就性感美腿和翘臀
你流的的每一滴汗水
都是对抗衰老的良药
杠铃硬拉提升腰部线条
T杠划船练就性感紧致的背部
每周3-4次力量训练
是必不可少的
你看到的所有美好的身材
都是你所不知道的努力
自律的人生到底多爽？
看Howard你就知道了
当我们还在大口吃着夜宵的时候
Howard只吃一点沙拉
少油少盐
坚决控制热量的摄入
高蛋白质的牛肉
可以视情况来一点
所有的美好
都不是一天两天可以成就的
Howard的身材在日复一日的坚持锻炼下
有了变化
无数人羡慕
也有很多人怀疑她的努力
说她的图是ps的
面对质疑Howard说：
“你可以不喜欢我的身材，
因为每个人的审美观不同，
但不能诋毁我所付出的辛苦
只有我自己懂得这有多么不容易，
我以最自然的方式呈现，
我为自己感到骄傲，
努力不允许被诋毁。”
是啊，每个人努力都不应该被辜负
对待那些指指点点的人
只需要用实力啪啪打脸就可以了
成功获得IFBB职业运动员资格卡的Howard
就是这样做的
当有人还在喊口号的时候
Howard已经完成了自己的目标
成为了健身模特
还是一位私人健身教练
19岁的她
身材还只是一副清秀的体格
与现在多肉的身材完全是两个级别
真正的穿衣显瘦
脱衣有肉
气质满分
让人移不开目光
可甜可咸
可性感可撩人
姑娘们
千万不要在最好的年龄
将自己吃的最胖
住的最差
过的最邋遢
精致才是属于姑娘最美好的词
减掉多余的脂肪
练出马甲线
你会明白
瘦下来的人生有多爽
无论走在哪
都是人群中最亮眼的星
蝴蝶背、蜜桃臀
这个背影
在沙滩上、泳池边
不知道迷醉多少人啊
运动、性感、休闲
随便穿穿都能美到爆
健身也让Howard在生活中无比自信
好好生活、好好爱惜自己
才是生命中最有意义的事儿
不停止脚步
去探索世界的美好
更发现自己的美好
实力演绎多肉
才是从最高级的性感
努力的姑娘，运气都不会太差
Howard在健身房遇见了自己的真爱他们在一起的虐狗日常是这样的
在健身的道路上彼此鼓励
在人生的道路上相互陪伴
实力相当，势均力敌
大概是爱情最美的模样
后来Howard怀了宝宝
依然坚持健身
也用事实证明了
健身这个东西身材越好
越不想停止
身材越差，越不想开始
我们无法改变岁月的流转
但我们有权利过想要的生活
是娇艳明丽的过
还是邋遢无所谓的过
决定权都在你
认准自己想要的生活
一路狂奔而去
那总不会错
真正的爱自己，
是自律，
是管得住自己，
然后把自己变成那个想要的人